情绪调节训练培训教程.pptxVIP

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2026-01-09 发布于湖北
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情绪调节训练培训教程.pptx

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第一章情绪调节训练概述第二章认知重构技术第三章正念训练体系第四章社会支持策略第五章行为激活计划第六章训练体系维护与评估

01第一章情绪调节训练概述

情绪调节训练的意义与现状现代职场压力报告显示，72%的员工因情绪问题导致工作效率下降，2023年因情绪耗竭请假的天数同比增长35%。情绪调节训练不再是心理学专业领域，而是企业人力资源管理的核心议题。情绪调节训练帮助员工将压力事件转化为挑战机遇，某科技公司实施后员工离职率下降28%，客户满意度提升19%。国际情绪调节研究显示，经过系统训练的个体在高压情境下表现比对照组稳定42%。引用《2023全球职场情绪报告》中关于情绪调节对绩效影响的