冬季润燥的滋补膳食.pptxVIP

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冬季润燥的滋补膳食现状分析：冬季”燥”意为何如此明显？问题识别：这些”干燥信号”你注意到了吗？科学评估：润燥膳食的底层逻辑是什么？方案制定：四季可操作的润燥膳食指南实施指导：让膳食方案落地的5个关键技巧效果监测：如何判断你的膳食方案有效？总结提升：冬季润燥是一场”系统工程”

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现状分析：冬季”燥”意为何如此明显？章节副标题02

走在冬天的街头，寒风裹着干燥的空气钻进衣领，很多人会不自觉地揉鼻子、舔嘴唇——这是身体在发出”缺水”信号。从气候学角度看，冬季我国大部分地区受西北季风影响，空气

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