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汇报人：xxx

2026/01/01

医疗安全与健康知识普及班会

CONTENTS

目录

01

班会前期安排

02

医疗安全知识讲解

03

健康知识分享

04

班会互动环节

05

班会总结

班会前期安排

01

制定班会方案

明确班会目标与核心模块

围绕医疗安全（如急救技能）和健康知识（如传染病预防）设定目标，参考某中学班会案例，确保内容覆盖日常场景需求。

筛选教学资源与案例

选取卫健委发布的青少年健康数据、校园急救真实案例视频，以及社区医院医生提供的家庭用药安全手册作为素材。

设计互动环节与时间分配

规划“模拟急救演练”（15分钟）、“健康知识问答竞赛”（10分钟），参考某小学班会成功模式，提升参与度。

准备班会资料

整理医疗安全手册

参考《中国医院协会患者安全目标》，选取用药错误、院内感染等6类典型案例，制作图文手册供参会者查阅。

制作健康知识短视频

剪辑3段1分钟微视频，内容包括心肺复苏实操（参考AHA2023指南）、海姆立克急救法家庭场景演示。

收集本地健康数据

引用市卫健委2023年报告：学生群体中近视率58.2%、龋齿率32.7%，用图表呈现关键健康指标。

医疗安全知识讲解

02

药品安全使用

处方药与非处方药区分

处方药需医生开具处方购买，如抗生素类阿莫西林；非处方药可自行购买，如感冒药，需仔细查看说明书。

药品储存条件规范

胰岛素需2-8℃冷藏保存，避免冷冻；硝酸甘油应避光存放于棕色瓶中，防止药效失效。

过期药品处理方法

2023年某社区调查显示，70%家庭存在过期药，正确做法是送至药店回收点，不可随意丢弃污染环境。

医疗急救常识

心肺复苏术（CPR）操作要点

遇到心脏骤停患者，需立即胸外按压（100-120次/分钟），配合人工呼吸，2023年某校园案例中，老师及时CPR挽救学生生命。

气道异物急救（海姆立克法）

儿童误食坚果窒息，家长从背后环抱，双手快速向上冲击腹部，异物排出，此方法被美国心脏协会推荐。

止血包扎基本技能

运动中划伤出血，立即用干净毛巾按压伤口5-10分钟，再用绷带加压包扎，避免失血过多休克。

医疗档案管理

个人档案建立规范

居民应按社区卫生服务中心要求，记录既往病史、过敏史等信息，如高血压患者需标注服药记录及定期监测数据。

档案信息更新流程

就医后需凭诊疗凭证到档案室更新内容，如糖尿病患者新增并发症诊断后，应在72小时内完成档案补充。

隐私保护措施

医疗机构需采用加密系统存储档案，如某三甲医院通过指纹+密码双验证方式，防止非授权人员访问患者信息。

就医安全注意

就诊信息核对

就医时务必核对病历本、检查单上的姓名、年龄等信息，2023年某医院曾因患者信息错误导致手术延误案例。

用药安全核查

取药后需核对药品名称、用法用量，如某患者误将“每日一次”服为“每次一片”致不良反应。

隐私保护措施

就诊时勿向无关人员泄露病史，如某患者因在候诊区大声谈论病情被他人冒用身份就医。

健康知识分享

03

合理饮食建议

每日膳食搭配原则

《中国居民膳食指南》建议每天摄入12种以上食物，如早餐搭配全麦面包、鸡蛋、牛奶和小番茄，保证营养均衡。

控糖减盐实践方法

世界卫生组织建议成人每日盐摄入不超过5克，可使用限盐勺，烹饪时晚放盐能减少用量。

特殊人群饮食注意

糖尿病患者应选择低GI食物，如用糙米代替白米，两餐间可吃半个苹果，避免血糖波动过大。

运动健康指导

科学运动强度把控

运动时可用“170-年龄”公式估算靶心率，如40岁成年人运动中心率建议保持在130次/分钟左右，避免过度疲劳。

常见运动损伤预防

跑步前需充分热身，2023年某中学体育监测显示，做好动态拉伸可使运动拉伤率降低42%，尤其要活动踝关节和膝关节。

运动后恢复技巧

运动结束后进行5-10分钟整理活动，如慢走、静态拉伸，某健身机构调研显示，规范放松能加快乳酸代谢，缓解次日肌肉酸痛。

心理健康维护

情绪调节方法

当感到焦虑时，可尝试“478呼吸法”：用4秒吸气，屏息7秒，再用8秒缓慢呼气，重复3次能快速平复情绪。

压力管理技巧

学习任务繁重时，采用“番茄工作法”：专注学习25分钟后休息5分钟，每天完成4个周期可有效缓解压力。

人际支持建立

遇到心理困扰时，可主动与家人、朋友沟通，如向信任的老师倾诉，数据显示80%的情绪问题通过倾诉能得到缓解。

睡眠健康知识

青少年睡眠时长标准

中国睡眠研究会建议，13-17岁青少年每日需睡8-10小时，调查显示仅30%学生达标，易导致注意力不集中。

睡眠环境优化方法

卧室应保持黑暗、安静，温度控制在18-22℃，如使用遮光窗帘和耳塞，可提升睡眠质量约20%。

睡前不良习惯危害

睡前1小时使用手机等电子产品，蓝