分离焦虑的饮食调理.pptxVIP

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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：被忽视的情绪与营养的双向影响;;;问题识别：从情绪表现到营养缺口的精准定位;;外显症状的常见表现;;科学评估：建立个性化的营养档案;科学评估：建立个性化的营养档案;1;?营养摄入分析：对照《中国居民膳食指南》中对应年龄的推荐摄入量，评估蛋白质、碳水化合物、脂肪的供能比是否合理，重点关注色氨酸、B族维生素、镁、锌、铁的摄入是否达标。比如3-5岁儿童每日需摄入500ml牛奶，若孩子只喝200ml，就存在钙和优质蛋白的缺口。

?消化功能评估：通过大便性状（是否干燥、稀软）、排便频率（是否每天1次）、进食后是否腹胀，判断消化吸收能力。长期便秘可能提示膳