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游泳初级教员考试模拟题与答案

一、单选题（共100题，每题1分，共100分）

1.蛙泳初级学员,呼吸过晚的纠正方法是,要求学员开始

A、收手就要抬头

B、外划就要抬头

C、收手就要低头

D、外划就要低头

正确答案：B

2.在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的(),让学员做动作。

A、双腿支撑住学员的身体

B、双腿支撑住学员的头部

C、双手支撑住学员的身体

D、双手支撑住学员的头部

正确答案：A

3.改进与提高动作阶段,学员的表现形式包括()。

A、动作逐步协调

B、动作紧张

C、动作轻松自如

D、动作精确

正确答案：A

4.以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次。

A、12-18

B、18-22

C、7-10

D、8-15

正确答案：D

5.蛙泳划水的动作阶段包括()。

A、向上划水

B、向内划水

C、推水

D、向下划水

正确答案：B

6.人体各項身体素貭中,被称为运动之源的是()。

A、速度素貭

B、柔刧素貭

C、カ量素貭

D、耐力素貭

正确答案：C

7.编写游泳课教案时,首先要了解()

A、学员的要求

B、管理人员的要求

C、家长的要求

D、教学场地的情况

正确答案：D

8.氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳,但()是错误的。

A、吸氧可以加大肺泡的氧分压

B、减少乳酸继续氧化

C、有利于氧债的偿还

D、吸氧可以增大血液中的氧饱和度

正确答案：B

9.某教练员进行力量训练时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量调练的.

A、专门性原则

B、合理训练间隔原题

C、负荷顺序原题

D、超负荷原则

正确答案：B

10.最佳的体育锻炼时间应在()。

A、下午16:00-21:00

B、下午13:00-16:00

C、上午8:00-10:00

D、上午5:00-8:00

正确答案：A

11.()体脂含量过高,成年后肥胖的发生机率会大大增加

A、幼年时期

B、青春前期

C、青春后期

D、青年时期

正确答案：A

12.爬泳向下打水时,脚获得是反作用力分别是()的。

A、向后和向上

B、向后和向下

C、向前和向上

D、向前和向下

正确答案：C

13.“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是该男子的()

A、动作速度

B、距离速度

C、位移速度

D、反应速度

正确答案：A

14.2001年2月,国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》,国民体质监测的对象是()周岁的中国公民。

A、6-69

B、6-79

C、3-69

D、3-79

正确答案：C

15.常量元食与必需微量元素的根本区别在于()

A、前者日需量比后者少

B、前者日需最比后者多

C、前者体内存量比后者多

D、前者日需量与后者日需量一样

正确答案：B

16.爬泳手臂从()开始,身体前进速度开始加快,到向上划水时达到最高速度。

A、入水和伸臂

B、向外划水和抓水

C、向内划水

D、向下划水和抓水

正确答案：D

17.蛙泳初学者不官采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()

A、支撑力过大,腰抬不起来

B、支撑力过大,头拍不起来

C、没有了支撑,头抬不起来

D、没有了支撑,腰抬不起来

正确答案：C

18.()年,全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成。

A、1997

B、1995

C、1994

D、1996

正确答案：A

19.仰泳打水动作包括()

A、上踢和下压

B、向下打腿、向上打腿和滑行

C、收腿和滑行

D、翻脚和蹬夹水

正确答案：A

20.人体每天摄入磷1-1.5g,成人的吸收率为()。

A、60%-80%

B、30%-40%

C、40%-60%

D、50%-70%

正确答案：C

21.以下关于运动性碎死机制的级述错误的是()。

A、某些严重心津失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死

B、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加

C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关

D、代谢速率加快,血液中的儿荼酚胶水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞

正确答案：C

22.滑车关节可以完成()运动。

A、回旋

B、外展,内收

C、环转

D、屈,伸

正确答案：D

23.人体最主要的、经济的、快速的能源物质是.,机体60%的热能均由其供给。

A、肪

B、蛋白质

C、糖类

D、维生素

正确答案：C

24.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。

A、勾脚打水

B、绷脚尖,双脚内扣

C、膝盖内扣,脚踝外翻

D、屈膝打水

正确答案：B

25.经常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系统的机能。

A、减小,升高

B、增大,降低

C、减小,降低

D、增大,升高

正确答案：D

26.导引养生术是以中医的(