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压力控制培训教程.pptxVIP

压力控制培训教程.pptx

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    第一章压力管理的必要性与重要性第二章压力管理认知基础第三章压力评估与测量方法第四章压力应对策略与技巧第五章组织压力管理机制第六章压力管理进阶实践

    01第一章压力管理的必要性与重要性

    第1页：压力的普遍性与影响压力的普遍性全球职场压力数据揭示普遍性问题压力的直接影响具体行业案例展示压力的后果压力的间接影响健康与生产力的双重代价压力的直观呈现视觉化对比强化认知

    第2页：压力的成因分类工作压力源占比最高细化到具体岗位的压力表现任务压力的具体表现量化数据揭示任务压力的强度人际关系压力的影响团队冲突与客户互动的压力分析环境压力的普遍性办公环境对压力感知的影响

    第3页：压力管理的效果数据员工

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