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目录预防措施05骨质疏松概述01骨折类型与特点02诊断与评估03治疗方案04患者教育与管理06

骨质疏松概述01

定义与病因骨质疏松是一种骨骼变脆、易骨折的疾病。骨质疏松定义主要由骨量减少、骨组织微结构破坏导致，与年龄、激素水平等因素相关。骨质疏松病因

发病机制基因变异致骨基质合成异常，骨密度峰值低，中年后骨量流失加速遗传因素影响雌激素骤降致骨吸收超骨形成，肠道钙吸收效率降低，加剧负钙平衡激素水平变化钙/维D摄入不足、长期卧床或缺乏运动，均会加速骨量流失营养生活方式

影响因素缺乏运动、吸烟、过量饮酒等不良习惯，会加剧骨质疏松。生活方式随着年龄增长，骨量流失加速，骨质疏松风险显著提高。年龄因素

骨折类型与特点02

骨折的分类分为不完全骨折和完全骨折，前者如青枝骨折，后者如横形骨折。按损伤程度分分为稳定性骨折和不稳定性骨折，前者不易移位，后者易移位。按稳定性分分为闭合性骨折和开放性骨折，前者皮肤完整，后者皮肤破损。按皮肤完整性分

骨质疏松性骨折特征骨折类型多样常见椎体、髋部、桡骨远端等部位骨折，多因轻微外力引发症状表现明显疼痛剧烈、活动受限，部分伴身高变矮、驼背畸形愈合与再发风险愈合缓慢，再骨折风险高，致残率及死亡率不容忽视

常见骨折部位脊柱是骨质疏松骨折高发区，易导致身高变矮、驼背。脊柱骨折髋部骨折严重，影响行走，需及时手术治疗。髋部骨折

诊断与评估03

诊断标准双能X线吸收法测腰椎、髋部骨密度，T值≤-2.5可确诊。骨密度检测轻微外力或日常活动致髋部、椎体等骨折，直接诊断骨质疏松。脆性骨折

影像学检查01X线检查通过X线片观察骨骼形态，判断骨折类型及位置。02CT检查CT扫描提供更详细骨骼结构，辅助诊断复杂骨折。

骨密度测量评估意义通过骨密度测量，评估骨折风险及骨质疏松程度。测量方法介绍双能X线吸收法等骨密度测量技术。0102

治疗方案04

药物治疗使用钙剂和维生素D补充剂，增强骨骼强度。基础药物应用双膦酸盐等药物，减少骨量流失。抗骨吸收药

非药物治疗通过特定运动增强骨骼强度，改善身体机能。合理饮食，增加钙、维生素D等营养素摄入。运动疗法营养补充

手术治疗向椎体注入骨水泥，增强稳定性，缓解疼痛，适用于椎体压缩骨折。椎体成形术切开复位内固定恢复解剖结构，人工关节置换恢复关节功能，适用于复杂骨折。内固定与置换

预防措施05

生活方式调整增加钙与维生素D摄入，减少高盐高脂食物，维护骨骼健康。均衡饮食01进行适量负重运动，如散步、慢跑，增强骨骼强度与肌肉力量。规律运动02

饮食与营养01增加钙摄入多食用牛奶、豆制品等高钙食物，增强骨骼强度。02补充维生素D通过晒太阳或食用富含维生素D的食物，促进钙吸收。

运动与康复推荐低冲击力运动，如散步、太极，增强骨骼强度。适宜运动选择01定制个性化康复计划，逐步恢复关节活动与肌肉力量。康复训练指导02

患者教育与管理06

疾病知识普及01骨质疏松定义骨质疏松是骨量减少、骨微结构破坏，导致骨脆性增加的疾病。02骨折风险说明骨质疏松患者骨折风险显著升高，轻微外力即可导致骨折。

骨折后护理保持患肢稳定，避免过度活动，定期翻身预防压疮。日常护理要点增加钙与维生素D摄入，促进骨骼愈合，避免高脂高糖食物。饮食与营养

长期管理策略安排患者定期复查，监测骨密度及骨折愈合情况，及时调整治疗方案。定期复查指导患者调整饮食、增加日照、适量运动，改善生活习惯，预防再次骨折。生活方式调整