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心理咨询师实习日志模板集锦

作为一名在心理咨询领域深耕多年的从业者，回望实习阶段的点点滴滴，那份记录着青涩、困惑、成长与顿悟的实习日志，依然是我职业生涯中宝贵的财富。实习日志并非简单的工作流水账，它是我们将理论知识与临床实践连接的桥梁，是自我反思、专业成长的私密空间，更是接受督导、持续进步的重要依据。一份好的实习日志，能够帮助我们梳理混乱的思绪，捕捉转瞬即逝的灵感，沉淀宝贵的临床经验。

以下，我将结合自身经验与行业内的普遍做法，为各位实习咨询师提供几份不同侧重的实习日志模板，并附上一些使用建议，希望能为你们的专业成长之路助一臂之力。

一、通用型实习日志模板（基础全面）

此模板适用于大多数日常实习记录，力求信息完整，结构清晰，帮助实习生系统梳理每日工作。

心理咨询师实习日志

*日期：YYYY年MM月DD日

*实习时段：上午/下午/全天

*实习地点：（例如：XX咨询中心A室、线上咨询等）

*带教/督导老师：（如有）

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一、今日核心工作内容概要：

（简要列出当日参与的主要工作，如：个案咨询X小时、团体督导、案例研讨、文献学习、观摩咨询、接听预约电话等。）

二、个案接触与工作记录：

（针对每一个个案单独记录，如无个案接触可省略或记录观摩学习的个案）

*1.个案编号/化名：（严格遵守保密原则）

*2.咨询/接触时长：

*3.本次咨询目标：（简述来访者与咨询师共同商定的目标）

*4.主要过程与干预策略：

*（记录关键对话片段、来访者主要情绪与行为表现、咨询师所运用的理论技术、提问方式、共情回应等。避免流水账，突出重点。）

*5.来访者反馈与表现：

*（来访者对咨询的反应、情绪变化、认知调整、行为改变意愿等。）

*6.咨询师自我感受与反思：

*情绪体验：咨询过程中产生的主要情绪（如紧张、共情、困惑、无力等）及原因。

*认知反思：对咨询过程的评估，哪些地方做得好，哪些地方有待改进，对来访者问题的新理解。

*技术运用：所使用技术的有效性评估，是否有更适合的技术选择。

*个人议题：是否触及个人未解决的议题，对咨询产生了哪些潜在影响。

三、团体活动/督导/培训记录与反思：

（记录参与的团体督导、案例讨论会、专业培训等）

*主题/内容：

*主要观点/收获：（记录督导老师或主讲人的核心观点、其他成员的精彩分享。）

*对我启发最大的部分：（结合自身实习经历，谈谈哪些内容触动了你，为何触动。）

*与自身工作的联结：（这些学习如何帮助你理解之前的个案或指导未来的工作。）

四、今日总结与明日计划：

*主要收获与成长：（从知识、技能、态度等方面总结。）

*遇到的困难与挑战：（具体描述遇到的问题。）

*明日工作计划与重点：（简要列出，帮助明确方向。）

五、待解决问题与需寻求支持：

（记录实习中遇到的、需要向督导或其他老师请教的问题。）

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记录人：

记录时间：

二、反思聚焦型实习日志模板（深度剖析）

此模板更侧重于咨询师的自我觉察与专业反思，适合希望在特定议题上获得深入成长的实习生。

心理咨询师实习反思日志

*日期：YYYY年MM月DD日

*今日关键词：（用2-3个词概括今日实习的核心感受或主题，如：焦虑、共情、边界、理论应用）

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一、今日核心事件/学习点记录：

（选择1-2个今日实习中印象最深刻、或对自己触动最大的事件/学习内容进行详细描述。可以是一个个案片段、一次督导反馈、一段与同事的交流，甚至是一次失败的尝试。）

*事件/学习点描述：（客观、具体地描述过程，避免过多主观评判。）

二、深度反思与成长分析：

*1.情绪与身体反应：当此事件发生时，我内心的情绪感受是怎样的？身体有何反应？这些情绪和反应让我联想到了什么？

*2.我的自动化思维与假设：在当时情境下，我头脑中闪现的第一个想法是什么？我对来访者/事件持有哪些潜在的假设或预期？这些假设是如何形成的？

*3.优势与待提升：

*做得好的方面：在这个过程中，我认为自己哪些地方处理得比较得当？体现了哪些优势？

*有待改进之处：哪些地方我感到不满意或困惑？如果可以重来，我会尝试如何调整？

*4.理论与实践的联结：这个事件/学习点与我所学的哪些心理学理论、咨询技巧或伦理准则相关联？我是如何（或未能）将理论应用于实践的？

*5.对个人成长的意义：这个经历教会了我什么？它如何促进我对自我、对咨询、对人性的理解？

三、未来行动指引：

（基于以上反思，未来在类似情境下，我计划采取哪些具体的行动或调整？）

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记录人：

记录时间：

三、学习与技