班会引导建立积极的人际关系班会.pptxVIP

2025/12/31

建立积极人际关系班会引导

汇报人：xxx

CONTENTS

目录

01

班会主题意义

02

积极人际关系内涵

03

建立积极人际关系方法

04

班会互动环节设置

05

班会总结与后续跟进

班会主题意义

01

强调人际关系的重要性

促进个人心理健康

哈佛大学研究表明，良好人际关系者抑郁风险降低50%，如学生宿舍集体活动多的人焦虑评分显著低于独居者。

提升学业与职业发展

某高校调查显示，经常参与小组讨论的学生平均分比独学者高12%，职场中协作能力强的员工晋升速度快30%。

增强社会适应能力

疫情期间，社区志愿者通过互助网络帮助200余户独居老人采购物资，人际关系纽带有效提升社区抗风险能力。

明确班会举办目的

提升学生交往能力

通过模拟小组合作完成校园活动策划，如校庆节目编排，让学生在实践中学会倾听与协作。

营造班级和谐氛围

针对班级中出现的小矛盾，组织“换位思考”情景剧表演，如同桌借东西冲突化解场景。

助力未来发展准备

引用某企业调研数据，显示85%的职场成功人士认为，学生时期的人际关系能力对职业发展至关重要。

积极人际关系内涵

02

积极人际关系的定义

情感联结型关系

如同班级里小林主动倾听同学烦恼并陪伴安慰，形成相互理解、情感支持的稳定关系，彼此分享喜怒哀乐。

互助成长型关系

像学习小组中成员分工合作，小王帮数学弱的同学讲题，对方则分享英语笔记，共同提升成绩的良性互动。

尊重包容型关系

班级组织活动时，大家尊重不同意见，如采纳内向同学的创意方案，包容彼此差异，营造和谐氛围。

积极人际关系的表现形式

主动倾听与共情回应

小组讨论中，当同学分享烦恼时，认真注视对方点头回应“我理解你当时的委屈”，并递上纸巾，体现情感支持。

互助协作与资源共享

班级合唱比赛时，擅长钢琴的同学主动帮大家伴奏，会编曲的同学修改乐谱，共同拿下校级一等奖。

包容尊重与差异接纳

宿舍有位少数民族同学，大家主动了解其饮食习惯，节日时一起准备特色美食，相处融洽无矛盾。

建立积极人际关系方法

03

学会有效沟通技巧

主动倾听技巧

与同学交流时，眼睛注视对方，点头回应“我理解你的想法”，不中途打断，如小组讨论中耐心听完他人方案再发言。

清晰表达方法

汇报学习计划时，用“首先…其次…最后”分点说明，像班长在班会说明活动安排时，逻辑清晰让同学快速明白。

非语言沟通运用

与人谈话时保持微笑，手势自然，如安慰情绪低落的朋友，轻拍肩膀比单纯说教更能传递关心。

培养理解与包容心态

换位思考练习

班会中开展角色互换游戏，如模拟同学因误会吵架场景，让双方交换立场复述对方观点，体验不同视角。

文化差异包容

介绍新疆维吾尔族麦西来甫聚会中尊重不同舞蹈风格的传统，引导接纳同学间生活习惯的差异。

冲突解决案例学习

分析将相和故事中蔺相如包容廉颇的典故，讨论班级中因包容化解矛盾的具体方法，如主动倾听。

懂得分享与互助原则

学习资源共享

班级建立学习资料角，同学轮流分享笔记、错题本，如小明分享数学解题技巧，帮助5名同学提升成绩。

生活场景互助

运动会上，小丽主动帮扭伤脚踝的同学拿衣物、递水，还协助老师组织后勤，获班级互助之星称号。

团队任务协作

小组完成科学实验时，张强负责记录数据，李华操作仪器，分工配合提前2天完成，获老师表扬。

增强自我情绪管理

情绪识别练习

每天记录3种情绪及触发场景，如“考试失利后感到沮丧”，通过持续观察提升对情绪的敏感度。

深呼吸调节法

当与同学发生争执时，采用“4-7-8”呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，快速平复激动情绪。

积极心理暗示

遇到矛盾时，默念“我可以冷静解决”，研究显示，每天5分钟积极暗示能降低30%的冲动行为发生率。

班会互动环节设置

04

人际关系案例讨论

宿舍矛盾化解案例

某高校宿舍因作息差异引发冲突，通过辅导员组织的“换位思考座谈会”，成员制定轮流关灯表，两周后矛盾缓解。

职场协作困境案例

某互联网公司项目组因分工模糊导致进度滞后，经leader引导用“责任矩阵图”明确职责，三周后效率提升40%。

校园社团沟通案例

某大学环保社团因活动方案分歧陷入停滞，采用“罗伯特议事规则”后，两小时内达成一致并确定执行计划。

模拟社交场景互动

初次见面破冰

设置新同学转班场景，两人一组用“3分钟找到3个共同点”游戏，如都喜欢篮球或看电影，快速消除陌生感。

冲突化解演练

模拟小组合作中意见分歧场景，如策划活动时方案冲突，用“我句式”表达需求，参考某中学心理课沟通案例。

拒绝与接受练习

设计同学邀约聚会但有事需拒绝的场景，练习“感谢+拒绝+替代方案”句式，如“谢谢你，但我要复习，下次一起好吗？”

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