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2026年健康管理师的考核要点及常见问题解析

一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）

1.健康管理师在制定个体化健康计划时，应优先考虑的因素是？

A.患者年龄与性别

B.患者经济收入

C.患者职业环境

D.患者家族病史

2.慢性病管理中，以下哪项不属于“自我管理支持”的范畴？

A.健康教育课程

B.行为改变技术

C.定期复诊检查

D.自我监测工具

3.我国《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年人均预期寿命应达到？

A.77.3岁

B.80.9岁

C.82.3岁

D.85.0岁

4.健康风险评估中，用于衡量未来十年心血管疾病风险的核心指标是？

A.BMI指数

B.空腹血糖

C.颈动脉斑块

D.鲁登斯坦方程评分

5.高血压患者进行生活方式干预时，以下哪项建议不合理？

A.限制钠盐摄入

B.增加膳食纤维

C.每日饮酒不超过2标准杯

D.保持中等强度运动

6.糖尿病足的预防措施中，以下哪项最为关键？

A.定期更换鞋袜

B.保持足部干燥

C.使用止汗喷雾

D.每日按摩足部

7.心理健康评估中，属于“认知行为疗法”核心技术的操作是？

A.正念冥想训练

B.认知重构练习

C.支持性心理疏导

D.情绪宣泄技术

8.营养标签中，以下哪项信息不属于强制标注内容？

A.能量值

B.脂肪含量

C.反式脂肪酸

D.蔬菜种类

9.某中年男性吸烟20年，每日1包，血压150/95mmHg，属于哪种吸烟危害分级？

A.低风险吸烟

B.中风险吸烟

C.高风险吸烟

D.极高风险吸烟

10.运动处方中，对于骨质疏松患者，推荐的首选运动类型是？

A.有氧运动（慢跑）

B.力量训练（举重）

C.柔韧性训练（瑜伽）

D.平衡训练（太极拳）

11.传染病防控中，以下哪项属于“一级预防”措施？

A.疫苗接种

B.隔离治疗

C.抗病毒药物

D.病例追踪

12.老年人跌倒风险评估中，以下哪项因素权重最高？

A.视力下降

B.药物副作用

C.患者年龄

D.环境杂乱

13.健康信息学中，用于记录患者电子病历的数据库结构通常采用？

A.关系型数据库

B.层次型数据库

C.网状型数据库

D.对象型数据库

14.中医体质辨识中，属于“阳虚质”典型表现的是？

A.面色红润，口干喜冷

B.形体偏胖，畏寒肢冷

C.眼睑浮肿，舌淡苔白

D.肤色偏黄，易生疮疖

15.孕产妇健康管理中，孕早期（1-3个月）推荐补充的微量营养素是？

A.维生素D

B.叶酸

C.硒

D.锌

16.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行呼吸训练时，以下哪项技术最常用？

A.腹式呼吸

B.间歇性强制呼气

C.鼻呼吸训练

D.气道阻力训练

17.家庭医生签约服务中，以下哪项不属于“基本服务包”内容？

A.健康档案管理

B.常见病诊疗

C.药物配送上门

D.康复指导服务

18.健康生活方式评分表中，通常将“每日睡眠7-8小时”计为多少分？

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

19.食品安全风险监测中，以下哪项属于“生物性污染”范畴？

A.杂质超标

B.农药残留

C.黄曲霉毒素

D.金属含量

20.健康管理师在社区开展健康讲座时，以下哪项话术最易引起听众反感？

A.“科学研究表明，高盐饮食与高血压密切相关”

B.“您这样吃下去，十年后一定会得糖尿病”

C.“建议您每天至少运动30分钟”

D.“大家注意，这种保健品效果显著”

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

1.健康风险评估模型中，通常包含哪些核心要素？

A.生理指标（血压、血糖等）

B.行为因素（吸烟、饮酒等）

C.生活方式（运动、饮食等）

D.遗传因素（家族病史等）

E.环境暴露（职业危害等）

2.糖尿病患者并发症管理中，以下哪些属于“微血管并发症”？

A.糖尿病肾病

B.糖尿病视网膜病变

C.糖尿病神经病变

D.心力衰竭

E.糖尿病足

3.健康管理师在收集健康信息时，以下哪些属于“客观信息”？

A.身高体重

B.血压值

C.吸烟史

D.血糖水平

E.疼痛程度

4.中医“治未病”理念中，以下哪些属于“未病先防”的范畴？

A.饮食调养

B.适度运动

C.情绪管理

D.定期体检

E.药物干预

5.运动处方的核心要素包括哪些？

A.运动类型

B.强度等级

C.持续时间

D.频率安排

E.运动目标

6.老年人认知功能下降的干预措施中，以下哪些有效？

A.记忆训练游戏

B.社交活动参与

C.药物治疗

D.视野