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正常分娩指南2025

正常分娩是绝大多数健康孕妇的自然生理过程，科学认知、充分准备与良好配合是保障母婴安全、提升分娩体验的关键。以下从产前准备、产时配合、产后即时护理及产后42天照护四个核心环节展开，结合2025年最新循证医学建议与临床实践优化要点，为孕妇及家庭提供具体指导。

一、产前准备：构建安全与信心的基础

（一）孕期健康管理

规律产检是确保分娩顺利的首要前提。孕28周前每4周一次，28-36周每2周一次，36周后每周一次，重点监测血压、血糖、宫高腹围、胎儿大小及胎位。若产检提示胎儿估重≥4000g（巨大儿风险），需在营养师指导下调整饮食结构，减少精制糖与高脂食物摄入，增加优质