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2025年单招跆拳道测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.跆拳道的基本步法包括______、______和______。

2.跆拳道的品势中，初级段位中最低的段位是______段。

3.跆拳道中，使用脚法击打对方躯干的动作称为______。

4.跆拳道比赛中的得分方式主要有______、______和______三种。

5.跆拳道训练中，提高腿部力量的重要练习是______。

6.跆拳道中，防守动作可以分为______和______两种。

7.跆拳道比赛时，裁判员使用______和______来指示得分。

8.跆拳道的基本拳法包括______、______和______。

9.跆拳道中，使用手部动作进行防守称为______。

10.跆拳道训练中，提高反应速度的重要练习是______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.跆拳道比赛时，选手可以随意使用膝撞和肘击进行攻击。（）

2.跆拳道中的品势练习主要是为了提高选手的柔韧性。（）

3.跆拳道比赛时，选手的得分区域包括躯干和头部。（）

4.跆拳道的基本步法中，前滑步主要用于进攻。（）

5.跆拳道训练中，踢腿练习主要是为了提高选手的踢击力量。（）

6.跆拳道比赛时，裁判员可以使用手势和口令来指示得分。（）

7.跆拳道中的防守动作主要是为了保护自己不受攻击。（）

8.跆拳道的基本拳法中，直拳主要用于防守。（）

9.跆拳道训练中，提高反应速度的重要练习是模拟比赛。（）

10.跆拳道比赛时，选手的得分区域不包括腿部。（）

三、选择题（每题2分，共20分）

1.跆拳道的基本步法中，主要用于后退的动作是（）。

A.前滑步

B.后滑步

C.侧滑步

D.旋转步

2.跆拳道中的品势中，高级段位中最低的段位是（）段。

A.黄色

B.蓝色

C.黑色

D.红色

3.跆拳道中，使用脚法击打对方头部的动作称为（）。

A.弧踢

B.直踢

C.旋转踢

D.踏踢

4.跆拳道比赛中的得分方式中，击打对方躯部得分为（）分。

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

5.跆拳道训练中，提高腿部力量的重要练习是（）。

A.仰卧起坐

B.深蹲

C.俯卧撑

D.仰卧推举

6.跆拳道中，防守动作可以分为（）和（）两种。

A.格挡、闪避

B.防守、反击

C.格挡、反击

D.闪避、反击

7.跆拳道比赛时，裁判员使用（）和（）来指示得分。

A.手势、口令

B.脚步、手势

C.口令、脚步

D.手势、脚步

8.跆拳道的基本拳法中，主要用于进攻的动作是（）。

A.拳击

B.推击

C.捅击

D.直拳

9.跆拳道训练中，提高反应速度的重要练习是（）。

A.模拟比赛

B.速度训练

C.力量训练

D.柔韧性训练

10.跆拳道比赛时，选手的得分区域不包括（）。

A.躯干

B.头部

C.腿部

D.肩部

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述跆拳道的基本步法及其作用。

2.跆拳道比赛中的得分方式有哪些？如何得分？

3.跆拳道训练中，提高腿部力量的重要练习有哪些？

4.跆拳道中的防守动作有哪些？如何进行防守？

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.跆拳道训练中，如何平衡力量训练和柔韧性训练？

2.跆拳道比赛时，裁判员如何判断得分？

3.跆拳道训练中，如何提高选手的反应速度？

4.跆拳道中的品势练习对选手有哪些帮助？

答案和解析

一、填空题

1.前滑步、后滑步、侧滑步

2.黄色

3.脚法

4.击打躯干、击打头部、击倒对手

5.深蹲

6.格挡、闪避

7.手势、口令

8.拳击、推击、捅击

9.防守

10.模拟比赛

二、判断题

1.×

2.×

3.√

4.×

5.√

6.√

7.√

8.×

9.√

10.×

三、选择题

1.B

2.C

3.A

4.A

5.B

6.A

7.A

8.D

9.A

10.D

四、简答题

1.跆拳道的基本步法及其作用：

-前滑步：主要用于进攻和移动，可以快速接近对手或拉开距离。

-后滑步：主要用于防守和撤退，可以保持与对手的距离并保护自己。

-侧滑步：主要用于侧向移动和防守，可以灵活地应对对手的攻击。

2.跆拳道比赛中的得分方式及如何得分