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太极拳影响老年人健康的研究进展.docx

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    毕业设计（论文）报告

    题目：

    太极拳影响老年人健康的研究进展

    学号：

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    指导教师：

    起止日期：

    太极拳影响老年人健康的研究进展

    摘要：太极拳作为一种传统的中国武术，近年来在老年人群中受到了广泛关注。本文通过对太极拳影响老年人健康的研究进展进行综述，分析了太极拳在改善老年人身心健康、提高生活质量、预防慢性疾病等方面的作用。研究发现，太极拳能够有效提高老年人的肌肉力量、平衡能力、柔韧性等身体素质，降低心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的发病率。本文旨在为太极拳在老年人健康管理中的应用提供理论

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