2026 年高职运动训练（专项训练理论概论）试题及答案.docVIP

2025年高职运动训练（专项训练理论概论）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题的选项中，只有1个最符合题意，请将其编号填入括号内）

1.运动训练中，（）是决定运动成绩的关键因素。

A.训练方法B.运动员选材C.训练负荷D.训练计划

2.以下哪种训练方法侧重于提高肌肉力量和爆发力？（）

A.持续训练法B.间歇训练法C.重复训练法D.循环训练法

3.运动训练的最终目标是（）。

A.提高运动成绩B.增强运动员体质C.培养运动员意志D.促进运动员全面发展

4.在制定运动训练计划时，首先要考虑的是（）。

A.运动员的个体差异B.训练目标C.训练方法D.训练时间

5.专项训练理论的核心是（）。

A.专项技术训练B.专项战术训练C.专项体能训练D.专项心理训练

6.运动训练中，负荷量与负荷强度的关系是（）。

A.相互独立B.相互制约C.负荷量决定负荷强度D.负荷强度决定负荷量

7.以下哪种训练方法适合提高运动员的耐力素质？（）

A.短距离冲刺跑训练B.长时间有氧慢跑训练C.高强度间歇训练D.力量训练

8.运动训练过程中，（）是保证训练效果的重要环节。

A.训练计划的制定B.训练方法的选择C.训练监控与反馈D.训练目标的确定

9.专项训练中，技术训练的基本要求是（）。

A.动作规范B.动作优美C.动作快速D.动作多变

10.运动训练对运动员心理品质的培养主要体现在（）。

A.提高智力水平B.增强社交能力C.培养意志品质D.改善情绪状态

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题的选项中，有2个或2个以上符合题意，请将其编号填入括号内，错选、多选、少选均不得分）

1.运动训练的基本要素包括（）。

A.运动员B.教练员C.训练方法D.训练手段E.训练环境

2.专项体能训练的主要内容包括（）。

A.力量素质训练B.速度素质训练C.耐力素质训练D.灵敏素质训练E.柔韧素质训练

3.运动训练计划的制定原则包括（）。

A.系统性原则B.周期性原则C.个体化原则D.科学性原则E.可操作性原则

4.以下哪些属于运动训练中的战术训练方法？（）

A.模拟训练法B.分解训练法C.完整训练法D.战术组合训练法E.心理训练法

5.运动训练对运动员身体机能的影响主要表现在（）。

A.提高心血管系统机能B.增强呼吸系统机能C.改善肌肉骨骼系统机能D.提高神经系统机能E.增强免疫系统机能

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法的正误，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.运动训练就是让运动员进行大量的体能训练，不需要注重技术和战术训练。（）

2.训练负荷越大，训练效果就越好。（）

3.专项训练中，技术训练和战术训练可以相互替代。（）

4.运动员的个体差异对训练效果没有影响。（）

5.运动训练计划一旦制定，就不能进行调整。（）

6.重复训练法主要用于提高运动员的耐力素质。（）

7.战术训练的目的是让运动员在比赛中更好地发挥技术水平。（）

8.运动训练只注重提高运动员的运动成绩，不关心运动员的身心健康。（）

9.专项体能训练要根据专项特点和运动员个体情况进行有针对性的训练。（）

10.训练监控与反馈是运动训练过程中的重要环节，有助于及时调整训练计划。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.简述运动训练中负荷量与负荷强度的关系及其对训练效果的影响。

2.请说明专项体能训练的重要性以及如何进行专项体能训练。

3.谈谈你对运动训练中战术训练的理解，以及战术训练的主要任务和方法。

五）论述题（总共1题，每题20分，请结合实际论述下列问题）

结合高职运动训练专业的特点，论述如何在专项训练中培养运动员的竞技能力，并举例说明。

答案：

一、单项选择题

1.B

2.C

3.A

4.B

5.A

6.B

7.B

8.C

9.A

10.C

二、多项选择题

1.ABCDE

2.ABCDE

3.ABCDE

4.AD

5.ABCDE

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.×

6.×

7.√

8.×

9.√

10.