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- 2026-01-09 发布于江苏
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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：被忽视的”肠道清道夫”正在缺席现代人的餐桌;现状分析：被忽视的”肠道清道夫”正在缺席现代人的餐桌;;问题识别：纤维缺失引发的连锁健康危机;问题识别：纤维缺失引发的连锁健康危机;;;微生态失衡的”蝴蝶效应”;科学评估：正确认识纤维的”双重身份”;;可溶性纤维：看不见的”健康管家”;;不同人群的”纤维需求画像”;方案制定：因人而异的高纤维食疗清单;;;便秘人群：启动肠道”动力开关”;糖尿病患者：打造血
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