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高一体育答题题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑途中跑的主要任务是（）

A.尽量发挥较快的跑速

B.保持高速跑

C.获得最大初速度

D.继续提高跑速

2.决定跳远成绩的主要因素是（）

A.助跑速度

B.空中走步式

C.腾起初速度和角度

D.踏板的准确性

3.篮球比赛中，进攻一方必须在多少秒内完成一次进攻（）

A.24秒

B.8秒

C.5秒

D.3秒

4.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑

B.举重

C.马拉松

D.跳远

5.标准篮球场地的长是（）米

A.26

B.28

C.30

D.32

6.接力跑比赛中，传接棒的方法一般有（）

A.下压式和上挑式

B.立棒式和下压式

C.上挑式和立棒式

D.混合式

7.足球比赛中，每队上场人数最少应为（）人

A.7

B.8

C.9

D.10

8.背越式跳高的助跑方式一般是（）

A.直线助跑

B.弧线助跑

C.先直线后弧线

D.先弧线后直线

9.下列哪种运动项目对增强呼吸系统功能最有效（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.跳远

10.体育课的密度一般应控制在（）

A.20%-30%

B.30%-40%

C.40%-60%

D.60%-80%

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于田赛项目的有（）

A.跳远

B.铅球

C.110米栏

D.标枪

2.篮球进攻技术包括（）

A.传球

B.投篮

C.运球

D.防守

3.提高短跑速度的主要训练方法有（）

A.重复跑

B.间歇跑

C.冲刺跑

D.负重跑

4.足球比赛中，常见的阵型有（）

A.4-4-2

B.3-5-2

C.4-3-3

D.5-3-2

5.下列关于体育锻炼对心理健康影响的说法正确的是（）

A.缓解压力

B.增强自信心

C.改善人际关系

D.提高睡眠质量

6.排球比赛中，发球的方式有（）

A.上手发球

B.下手发球

C.勾手发球

D.跳发球

7.影响投掷项目远度的主要因素有（）

A.出手速度

B.出手角度

C.出手高度

D.空气阻力

8.属于体操项目的有（）

A.自由体操

B.跳马

C.平衡木

D.高低杠

9.下列属于柔韧性训练方法的是（）

A.静力拉伸

B.动力拉伸

C.瑜伽

D.普拉提

10.体育比赛中，常见的违例有（）

A.走步

B.二次运球

C.打手犯规

D.发球违例

三、判断题（每题2分，共10题）

1.短跑比赛中，抢跑一次就会被取消比赛资格。（）

2.篮球比赛中，三分线外投篮命中得3分。（）

3.背越式跳高过杆时，身体应尽量成反弓形。（）

4.足球比赛中，守门员可以用手在罚球区内接球。（）

5.接力跑比赛中，接棒队员可以在接力区外起跑。（）

6.有氧运动能有效提高心肺功能。（）

7.跳远比赛中，只要双脚落地就算完成一次试跳。（）

8.排球比赛中，每局先得25分者为胜一局。（）

9.投掷实心球时，出手角度越大成绩越好。（）

10.体育课的准备活动可以预防运动损伤。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述短跑起跑的动作要领。

2.简述篮球传球的基本方法。

3.简述足球脚内侧踢球的动作要点。

4.简述如何预防运动中暑。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论团队运动中团队协作的重要性。

2.谈谈体育锻炼对青少年身体发育的影响。

3.讨论如何培养对体育的兴趣。

4.说说在体育比赛中如何保持良好的心态。

答案及解析

一、单项选择题答案及解析

1.答案：A

解析：短跑途中跑主要任务就是尽量发挥较快跑速，保持高速跑是途中跑持续的要求，获得最大初速度是起跑任务，继续提高跑速不准确，所以选A。

2.答案：C

解析：腾起初速度和角度决定了跳远的远度，助跑速度是基础但不是决定成绩的主要因素，空中走步式和踏板准确性影响较小，所以选C。

3.答案：A

解析：篮球比赛中进攻一方必须在24秒内完成一次进攻，8秒是后场推进到前场的时间限制，5秒是发球等一些情况的时间限制，3秒是进攻球员在限制区内停留时间限制，所以选A。

4.答案：C

解析：马拉松运动时间长，强度适中，属于有氧运动，100米跑、举重、跳远强度大，属于无氧运动，所以选C。

5.答案：B

解析：标准篮球场地长28米，宽15米，所以选B。

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