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压力管理培训课程PPT (2).pptxVIP

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  • 2026-01-09 发布于湖北
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压力管理培训课程PPT (2).pptx

    第一章压力管理培训课程概述;01;压力的普遍性与影响;压力管理的重要性;课程目标与结构;培训收益：量化成果承诺;02;压力的普遍性与影响;压力源分类框架：DISC压力测试;压力源评估工具：压力雷达图;03;压力的生理反应机制;压力反应类型：认知评估理论;压力生理反应的长期影响;04;压力干预的三级策略模型;第一级干预：即时减压技巧;第二级干预：

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