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夏季防暑降温知识培训考核试题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在高温环境下，人体主要通过哪种方式调节体温？()

A.呼吸

B.排汗

C.新陈代谢

D.心率

2.以下哪种饮料不适合在高温天气下饮用？()

A.绿茶

B.红茶

C.冷水

D.含糖饮料

3.在高温天气下，正确的室内空调温度设置是多少度左右？()

A.18-20度

B.22-24度

C.26-28度

D.30-32度

4.在高温天气下，长时间在户外工作的人员应该采取哪些防护措施？()

A.穿着长袖长裤

B.戴遮阳帽，涂抹防晒霜

C.增加工作量

D.减少休息时间

5.高温天气下，如何预防中暑？()

A.适当增加盐分摄入

B.避免在高温时段进行户外活动

C.长时间待在空调房内

D.穿着紧身衣物

6.中暑后，应该如何进行急救？()

A.给予大量饮水

B.用冷水擦拭身体

C.让患者继续在高温环境下休息

D.立即送医

7.高温天气下，哪些人群更容易发生中暑？()

A.老年人

B.儿童

C.健康成年人

D.以上都是

8.在高温天气下，如何选择合适的防晒霜？()

A.选择SPF值越高的越好

B.选择防晒霜质地越厚越好

C.选择无香料、无酒精的防晒霜

D.以上都是

9.高温天气下，如何预防空调病？()

A.保持室内外温差不宜过大

B.长时间待在空调房内

C.空调房内不通风

D.空调房内使用加湿器

二、多选题(共5题)

10.在高温天气下，以下哪些措施有助于预防中暑？()

A.适量饮水

B.保持室内通风

C.避免在高温时段进行户外活动

D.增加盐分摄入

E.长时间待在空调房内

11.以下哪些食物或饮料有助于在高温天气下补充能量和水分？()

A.绿茶

B.含糖饮料

C.蔬菜水果

D.盐水

E.咖啡

12.在高温天气下，以下哪些症状可能是中暑的早期信号？()

A.头晕

B.恶心呕吐

C.出汗过多

D.精神不振

E.疲劳

13.以下哪些措施有助于在高温天气下保持室内凉爽？()

A.使用空调

B.室内地面洒水

C.门窗紧闭

D.使用风扇

E.晚间开窗通风

14.以下哪些人群在高温天气下需要特别注意防暑降温？()

A.老年人

B.儿童

C.孕妇

D.慢性病患者

E.从事户外工作的人员

三、填空题(共5题)

15.在高温环境下，人体主要通过__________来调节体温。

16.夏季防暑降温，建议室内空调温度设置在__________度左右最为适宜。

17.在高温天气下，为了预防中暑，建议每天补充水分，成人每天至少需要__________升的水。

18.中暑的典型症状包括头晕、恶心、呕吐、__________以及意识模糊等。

19.在高温天气下，如果出现中暑症状，应立即将患者移至阴凉通风处，并进行__________，严重时应立即就医。

四、判断题(共5题)

20.长时间待在空调房内不会导致空调病。()

A.正确B.错误

21.中暑是可以完全预防的。()

A.正确B.错误

22.在高温天气下，饮用含糖饮料可以帮助补充水分。()

A.正确B.错误

23.防晒霜的SPF值越高，防晒效果越好。()

A.正确B.错误

24.在高温天气下，出汗越多，说明身体越健康。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.在高温天气下，如何正确使用空调以避免空调病？

26.在高温天气下，为什么老年人更容易发生中暑？

27.在高温天气下，如何选择合适的防晒霜？

28.在高温天气下，孕妇应该如何预防中暑？

29.在高温天气下，如何进行紧急的中暑急救？

夏季防暑降温知识培训考核试题

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】人体在高温环境下主要通过排汗来调节体温，通过汗液的蒸发带走热量。

2.【答案】D

【解析】含糖饮料会增加体内热量，不适合在高温天气下饮用。

3.【答案】B

【解析】室内空调温度设置在22-24度左右最为适宜，既能保证凉爽，又不会过度消耗能源。

4.【答案】B

【解析】长时间在户外工作的人员应该戴遮阳帽，涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。

5.【答案】B

【解析】避免在