高纤维食品的选择.pptxVIP

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科学评估：你的纤维摄入达标了吗？问题识别：纤维不足带来的连锁反应现状分析：被忽视的”肠道清道夫”高纤维食品的选择实施指导：从”知道”到”做到”的关键细节方案制定：高纤维食品的”四步选择法”总结提升：高纤维饮食是一场”终身对话”效果监测：用数据见证改变

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现状分析：被忽视的”肠道清道夫”02

现状分析：被忽视的”肠道清道夫”早上七点，张姐端着便利店买的三明治冲进地铁；中午十二点，程序员小李盯着电脑屏幕，把最后一口外卖炒饭扒拉进嘴里；傍晚六点，退休的王大爷在厨房把菠菜叶子择得干干净净，只留下最嫩的菜心——这

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