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咽炎的症状怎样才能预防咽炎

咽炎的症状是什么？怎样才能预防咽炎？咽炎是种常见的疾病，虽然咽炎对人体不会造成非常严重的危害，但还是影响了患者的正常生活，如果治疗不及时，还可能导致其它并发症。咽炎可以分为两大类，即急性咽炎和慢性咽炎两种，它们的症状有所不同。

咽炎的症状：

一、急性咽炎

这是一种急性炎症，发病比较急，多由急性鼻炎引起，患者起初感到咽部不适或者有灼热感，并伴有疼痛，吞咽和进食时疼痛加剧，随着病情的发展，患者还可能出现发热、头痛、食欲不振等全身症状;临床检查可以发现咽部粘膜呈弥漫性水肿，腭弓及悬雍垂水肿，咽后壁淋巴滤泡肿胀并出现黄白色斑点，小儿急性咽炎患者舌头及软腭处还会出现疱疹，疱疹破裂后形成糜烂。

二、慢性咽炎

慢性咽炎多由急性咽炎发展而成，患者咽部出现不适、干燥、瘙痒及异物感等症状，咽部分泌物明显增多且不易咳出，伴有微微疼痛，但不影响正常饮食，患者早晨易出现恶心干呕症状，还经常出现急促的咳嗽，在用嗓过度或者天气变化时症状加剧;检查可发现咽部粘膜慢性充血，咽后壁干燥。

怎样预防咽炎：

一、怎样才能预防咽炎？加强锻炼：适当进行运动，参加一些体育锻炼，可以增强人体的抵抗力和免疫力，使人体免受疾病的打扰，这样就会降低咽炎的发病率。

二、注意口腔卫生：注意日常生活中的个人卫生，养成早晨、饭后和睡前刷牙漱口的习惯，经常喝一些淡盐水，杀灭咽喉部细菌，保证咽喉部的滋润，一旦出现鼻炎、鼻窦炎和牙周炎等疾病，需及时进行治疗。

三、饮食合理：饮食应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物和调味品，忌生冷硬食，多吃一些富含维生素和弹性蛋白的蔬菜和水果。

四、注意保护咽喉：经常开窗通风，保证室内适合的温度和湿度，经常去户外活动一下，接触粉尘、化学气体时需要戴口罩，做好口鼻的保护工作。

五、生活规律：注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食上注意时间和质量，戒除烟酒等不良生活习惯，保持良好的情绪。