后滚翻与15米障碍往返接力跑体育实践课.pdfVIP

体育实践课教案

【学习阶段】

水平三六年级

【学习目标】

1.技能目标：学生能说出后滚翻动作要领，70%的同学在有帮助的情况下能完成后滚翻

动作，30%的同学能在没有帮助的情况下完成后滚翻动作。

2.身体素质目标：全体同学全力完成15米往返接力跑2次。

3.品德品行目标：学生能清楚地表达出完成动作的喜悦，通过帮助同学完成后滚翻动作是学

生能主动表现出互相帮助的精神。

【学习内容】

1.后滚翻2.15米往返接力跑

【课型】

实践课

【教学重点】

后倒滚动翻掌贴肩动作

【教学难点】

后倒滚动成直线，做到翻掌推垫及时。

【单元】

体操单元第5

【教学方法与】

讲解示范法、游戏法、练习法等

【教学过程】

一．准备开始部分10’

课堂常规1’

活动：1.师生问好；

2.宣布教学内容及教学目标；

3.安排见习生；

4.提出课堂要求

学生活动：1.体委整队，报告人数；

2.师生问好；

3.听老师宣布教学内容及教学目标

教学内容

1.对列队行练习2’

2.操场慢跑1圈2’

3.徒手操5’

（头部，扩胸，体侧，体动，腹背，弓步压腿，侧压腿）

活动

1.提出的要求；

2口令指导学生

学生活动

1.认真听要求；

2.积极参与；

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○○○○○○○

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注意力集中

二．基本部分25分钟

教学内容

一.后滚翻

动作要领：

两手用力推垫，体后倒，臀部下坐，低头、团身向后滚动。使臀、腰、背、肩、颈、头依次

着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，用力推垫。推起成蹲撑站立

二．15米往返接力跑

游戏方法及规则：学生按男女混合分成4组每组的派头同学手持接力

听到口令后起跑，绕过距离每组15米处的软式排球排球后将接力棒传给下一名同学，

直到最后一名同学完成

活动：

一.复习前滚翻

1.讲解前滚翻技术动作

2.指导学生练习4-5次

3.集体纠正错误

4.指导学生练习4-5次

二、学习后滚翻

1.讲解完整的后滚翻技术动作（整体-分解-整体）

2.指导学生进行练习4-5次

3.集体纠正学生的动作4-5次

4.指导学生分组进行练习4-5次

1.讲练习动作和规则

2.提出练

3.指导学生进行游戏2次

学生活动

1.学生认真听讲解并仔细观察示范

2.听指导练习

3.认真听讲解正确动作

4.练习正确动作

1.认真听讲解

2.按要求练习

3.认真听老师讲解

4.按要求练习

1.认真听讲解

2.按要求完成练习

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注意安全

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