高血压食物的替代方案.pptxVIP

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2026-01-09 发布于江苏
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高血压食物的替代方案.pptx

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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：被”吃出来”的血压危机;;问题识别：高血压患者最常吃错的5类食物;;;;;;;科学评估：食物与血压的”分子对话”;;;;;;方案制定：6大类食物的”替换指南”;;;;;;;;实施指导：从”知道”到”做到”的3个阶段;;;;;效果监测：用数据说话的”血压日记”;;?饮食部分：记录主副食名称、大致分量（用”拳头”“手掌”估算：1拳主食=100g，1掌瘦肉=50g），调料使用情况（比如”加了5ml酱油”），零食和饮