压力管理与缓解培训.pptxVIP

下载本文档

0
0
约4.74千字
约 10页
2026-01-12 发布于湖北
举报
版权申诉

压力管理与缓解培训.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

第一章压力管理的认知与引入第二章压力产生的根源分析第三章压力管理的方法与策略第四章压力管理的实践工具第五章压力管理的组织策略第六章压力管理的持续发展与展望

01第一章压力管理的认知与引入

压力管理的重要性：一个不容忽视的现实问题压力管理的四象限模型工作压力、人际关系压力、经济压力和个人压力的来源和应对策略压力管理的意义与价值从个人到组织的双重效益，包括健康改善、效率提升、成本节约和文化优化压力管理的核心价值有效的压力管理能将压力转化为动力，提升组织效能压力管理的科学定义压力是当个体感知到环境要求与自身资源不匹配时产生的身心反应压力管理的分类体系急性压力、慢性压力和良性压力的不同表