1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 医药卫生
  5. 心理学理论/研究方法

压力管理心理辅导课程 (2).pptxVIP

压力管理心理辅导课程 (2).pptx

    1. 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
    2. 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    3. 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    4. 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
    5. 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
    6. 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
    7. 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
    查看更多

    第一章压力管理的认知与引入第二章压力源的类型与评估第三章压力管理的认知行为策略第四章正念减压的科学与实践第五章压力管理的环境与人际策略第六章压力管理的长期发展与评估

    01第一章压力管理的认知与引入

    压力管理的认知误区在当代职场环境中，压力管理已成为一项重要的技能。然而，许多职场人士对压力管理的认知存在误区，认为压力完全是负面的，忽视了压力作为动机的积极作用。根据心理学期刊《压力研究》2021年的调查，72%的受访者认为压力会降低工作效率，而实际上适度的压力可以提高效率30%。这种认知误区导致了许多职场人士在面对压力时采取逃避或压抑的态度，从而影响了工作效率和心理健康。以某科技公司

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    cyx + 关注
    实名认证
    文档贡献者

    装饰装修木工持证人

    该用户很懒，什么也没介绍

    咨询Ta 进入空间
    领域认证该用户于2023年05月15日上传了装饰装修木工

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >