养生专题:10大天然补肾食物男人一定要吃.doc

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养生专题:10大天然补肾食物男人一定要吃

养生:10大天然补肾食物男人一定要吃

导语:养生必知:10大天然补肾食物男人一定要吃!(图)。补肾的食物有哪些?补肾吃什么?中医认为中医认为肾为先天之本、肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主骨,生髓,通脑,肾主纳气,肾主水液、肾开窍于耳、肾司二便、腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,吃以下食物可养肾补肾。

养生专题:10大天然补肾食物男人一定要吃

10种天然补肾食物:

1、黑米

具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝

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