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口腔护理的防范措施

口腔健康是全身健康的重要组成部分，世界卫生组织（WHO）将其列为人体健康的十大标准之一。口腔疾病不仅会导致牙齿缺失、咀嚼功能下降，还可能引发或加重心血管疾病、糖尿病、呼吸系统感染等全身性疾病。因此，科学的口腔护理防范措施是预防口腔疾病、维护口腔健康的核心手段。以下将从日常护理规范、特殊人群防护、常见疾病预防、定期检查与干预四个维度，系统阐述口腔护理的关键防范措施。

一、日常口腔护理的核心规范

日常口腔护理是预防口腔疾病的基础，需贯穿每日生活，形成固定习惯。其核心在于清洁的全面性与方法的科学性，而非单纯依赖“勤刷牙”。

1.刷牙：正确方法比频率更重要

刷牙是清除牙菌斑（导致