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腘窝囊肿的护理措施

腘窝囊肿是指发生在膝关节后方腘窝内的囊性肿物，多由膝关节内病变（如半月板损伤、滑膜炎）导致关节液增多，经关节囊薄弱处突出形成，也可因腘窝内滑囊本身炎症引发。其核心护理目标是缓解疼痛、减少囊肿压迫、预防复发，需围绕急性期、慢性期及术后康复三个阶段，结合生活管理、功能锻炼与并发症预防展开。以下从护理原则、分阶段护理要点、日常管理及常见误区四个维度，系统阐述腘窝囊肿的护理措施。

一、腘窝囊肿护理的核心原则

腘窝囊肿的护理需遵循“对症缓解、病因干预、功能保护”三大原则，避免盲目处理加重病情：

对症缓解优先：急性期以减轻疼痛、肿胀为核心，避免囊肿破裂或压迫神经血管；

病因干预为辅：针