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挑战中的自我潜力探索

1.引言：危机即契机

在高度不确定的时代，真正的瓶颈不是外部环境的复杂性，而是我们对自身潜能的“未知半径”的认知。挑战像一面镜子，让我们得以重新审视：

我的「舒适区」边界在哪里？

我的「假设性局限」是事实还是想象？

我的「资源组合」在动态中是否还能产生新的化学反应？

2.理论框架：挑战-潜能映射模型（C-PModel）

维度

定义

关键问题

触发行为

挑战级别

认知、情绪、体力、社交四象限负荷总和

是否可控？是否有意义？

调整挑战梯度

潜能阈值

个人在该领域可挖掘但未调用的资源总和

我忽视了哪些“睡眠资产”？

资源盘点

转化通道

把挑战输入转化为个人成长输出的最小闭

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