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2025年全国防暑降温知识竞赛试题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种饮料适合在高温天气下饮用以补充水分和电解质？()

A.红茶

B.啤酒

C.绿茶

D.蔬菜汁

2.在高温天气下，以下哪种行为有助于预防中暑？()

A.在太阳下长时间运动

B.穿着紧身衣物

C.定期补充水分

D.长时间待在封闭的空调房间

3.以下哪种食物在高温天气下不宜食用？()

A.水果

B.绿叶蔬菜

C.烧烤

D.汤类

4.在高温天气下，以下哪种情况容易导致中暑？()

A.在阴凉处休息

B.穿着透气性好的衣物

C.长时间在高温环境下工作

D.保持室内通风

5.以下哪种措施可以帮助降低室内温度？()

A.频繁开空调

B.使用遮阳窗帘

C.长时间关闭门窗

D.使用电风扇

6.在高温天气下，以下哪种情况容易导致热射病？()

A.适量饮用含糖饮料

B.适当休息

C.长时间暴露在高温环境中

D.保持室内通风

7.以下哪种措施有助于预防儿童中暑？()

A.让儿童在户外长时间玩耍

B.定期给儿童补充水分

C.让儿童穿着厚重衣物

D.让儿童长时间待在封闭的空调房间

8.在高温天气下，以下哪种情况容易导致中暑？()

A.早晨出门

B.遮阳伞下活动

C.长时间在封闭的车内

D.避免剧烈运动

9.以下哪种措施有助于预防中暑？()

A.长时间在太阳下暴晒

B.频繁饮用冰水

C.适当增加室内湿度

D.保持室内通风

10.在高温天气下，以下哪种食物有助于补充能量？()

A.水果

B.绿叶蔬菜

C.高热量食物

D.清淡食物

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是预防中暑的有效措施？()

A.避免在高温时段进行户外活动

B.保持室内通风

C.饮用含糖饮料

D.补充足够的电解质

E.穿着透气性差的衣物

12.在高温天气下，以下哪些食物有助于补充营养和水分？()

A.新鲜水果

B.绿叶蔬菜

C.红肉

D.高盐分食物

E.汤类

13.以下哪些症状可能是中暑的信号？()

A.头晕

B.恶心呕吐

C.精神萎靡

D.高热

E.肌肉抽搐

14.以下哪些人群更容易受到高温的影响？()

A.老年人

B.儿童

C.孕妇

D.从事户外工作的人员

E.免疫系统较弱的人群

15.以下哪些行为有助于在高温天气下保持室内凉爽？()

A.使用空调

B.遮挡窗户避免阳光直射

C.定期开窗通风

D.使用电风扇

E.使用厚重的窗帘

三、填空题(共5题)

16.在高温天气下，为防止中暑，应多饮用含有什么的物质的水？

17.长时间在高温环境中工作，应该每多长时间休息一次，以避免中暑？

18.穿着宽松、透气的衣物可以帮助身体？

19.在高温天气下，应尽量选择哪个时间段进行户外活动？

20.发现有人中暑后，首先应该？

四、判断题(共5题)

21.长时间穿着密封的紧身衣物可以减少汗液蒸发，有助于降低体温。()

A.正确B.错误

22.在高温天气下，饮用大量冰水可以迅速降低体温，避免中暑。()

A.正确B.错误

23.中暑症状轻微时，通过休息和补充水分即可自行恢复。()

A.正确B.错误

24.在高温天气下，儿童和老年人对热量的调节能力较强。()

A.正确B.错误

25.使用空调可以有效降低室内温度，避免中暑。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是中暑？

27.如何判断自己是否中暑？

28.在高温天气下，如何选择合适的防晒霜？

29.为什么在高温天气下要避免饮用含酒精的饮料？

30.如何预防中暑？

2025年全国防暑降温知识竞赛试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】蔬菜汁含有多种维生素和矿物质，有助于补充水分和电解质，适合在高温天气下饮用。

2.【答案】C

【解析】定期补充水分可以防止身体脱水，有助于预防中暑。

3.【答案】C

【解析】烧烤食物在高温下容易产生有害物质，不利于健康。

4.【答案】C

【解析】长时间在高温环境下工作容易导致身体热量无法及时散发，增加中暑风险。

5.【答案】B

【解析】使用遮阳窗帘可以阻挡部分太阳辐射，有效降低室内温度。