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焦虑症应对培训资料.pptxVIP

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    第一章焦虑症的普遍认知与自我觉察第二章焦虑症的成因分析第三章焦虑症的应对策略第四章情绪调节能力的培养第五章药物与非药物干预选择第六章长期管理与复发预防

    01第一章焦虑症的普遍认知与自我觉察

    焦虑症的普遍认知与自我觉察焦虑症已成为全球最常见的心理健康问题之一，影响着各个年龄段和社会群体。据世界卫生组织统计，全球约有2.64亿人患有焦虑症，占全球人口的4.1%。在中国，焦虑症患病率高达7.6%，约1亿人受影响。这种普遍性使得焦虑症不再是一个小众问题，而是需要全社会共同关注的公共卫生挑战。了解焦虑症的普遍认知是应对的第一步，只有认识到问题的普遍性，才能更好地理解自身或他人的经历，从而采

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