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第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力根源的深度解析第三章组织压力管理系统的构建第四章个人主动压力管理技巧第五章压力管理的量化评估与优化第六章职场压力管理的可持续实施
01第一章职场压力的普遍性与危害
职场压力的普遍性现状职场压力的经济成本压力的行业差异压力的代际特征某制造企业调研，压力导致的误工成本占企业总成本的5.2%，某金融集团因压力导致的医疗费用占员工福利预算的18%某研究显示，金融、医疗、IT行业压力水平显著高于传统行业，其中金融行业员工压力感知分值高出平均值12个百分点某调研显示，95后员工压力感知分值较80后高9个百分点，但职业韧性也表现出代际差异
压力对身心健康的
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