关节保护的营养策略.pptxVIP

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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析:被忽视的关节健康危机;现状分析:被忽视的关节健康危机;问题识别:关节损伤背后的营养短板;问题识别:关节损伤背后的营养短板;关键营养素缺失:软骨修复的“原料荒”;炎症调控失衡:关节的“慢性火”;;科学评估:你的关节“营养账户”余额多少?;;;饮食记录:找出“隐形缺口”;;方案制定:为关节定制“营养补给线”;;;;;实施指导:把策略变成“日常习惯”;;1;;;?火锅:优先选清汤锅底(避免麻辣锅的高油高盐),多涮蔬菜、豆腐、虾,少选加工肉丸(含添加剂和反式脂肪)。

?外卖:选择“蛋白质+蔬菜+全谷物”组合(如香煎鸡胸肉饭+清炒时蔬+杂粮饭),备注“

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