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压力管理培训：心理咨询核心技能.pptxVIP

压力管理培训：心理咨询核心技能.pptx

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    第一章压力管理培训：心理咨询核心技能概述第二章压力评估：从症状识别到成因分析第三章情绪调节：压力情境下的认知重构技术第四章行为干预：压力情境下的行为激活策略第五章应对策略：压力情境下的资源整合与赋能第六章压力管理培训：实施与评估

    01第一章压力管理培训：心理咨询核心技能概述

    第1页：引入——压力的普遍性与紧迫性在现代职场中，压力已成为不可忽视的普遍现象。某大型企业人力资源部在2023年的数据显示，由于压力导致的员工缺勤率上升了15%，而医疗费用支出增加了23%。这些数据不仅反映了压力对员工健康的影响，也揭示了压力对企业运营成本的沉重负担。心理咨询师李婷通过对一线员工的访谈发现，6

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