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人际交往——学会倾听与表达_心理健康
一、引言
1.1社会背景与心理健康现状的深度剖析
在当代社会快速变迁的背景下，心理健康问题已成为全球性公共健康挑战的核心议题。世界卫生组织最新发布的《全球心理健康报告》明确指出，超过30%的成年人在生命周期中会经历不同程度的心理困扰，其中人际交往障碍被列为关键诱因之一。这一现象在数字化浪潮席卷的今天尤为突出：智能手机普及率高达85%的现代社会中，人们日均屏幕使用时间突破7小时，虚拟互动逐渐侵蚀真实人际连接的深度与质量。当社交媒体的点赞文化取代了面对面的情感交流，个体在社交场合中常陷入“连接悖论”——看似拥有庞大社交网络，
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