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脚跟骨结节术后护理措施

一、术后早期（0-2周）：以固定与消肿为核心

术后早期的核心目标是维持手术部位稳定、控制肿胀与缓解疼痛，为组织修复创造基础条件。此阶段患者需严格遵循“制动优先”原则，避免任何可能干扰伤口愈合的动作。

（一）体位管理与肿胀控制

抬高患肢：术后应立即将患肢抬高至高于心脏水平20-30厘米，可在小腿下方垫软枕或专用抬高垫，确保踝关节自然下垂（避免过度屈曲或伸直）。此姿势能利用重力促进静脉回流，有效减轻肿胀。建议每日抬高时间不少于12小时，尤其是在睡眠、久坐或站立时。

冷敷治疗：术后48小时内是肿胀高峰期，需每2-3小时进行一次冷敷，每次15-20分钟。可使用医用冰袋（外包毛巾