高中体育教案耐久排球跑第课表格式教案（2025—2026学年）.docxVIP

高中体育教案耐久排球跑第课表格式教案（2025—2026学年）

一、教学分析

1.教材分析

本教案针对高中体育课程中的耐久排球跑教学内容进行设计。根据《普通高中体育与健康课程标准》的要求，耐久跑是培养学生耐力、速度、协调性和团队协作能力的重要手段。耐久排球跑作为排球专项技能的一部分，旨在提高学生的耐力和排球运动技能。在本单元教学中，耐久排球跑与排球基本技术、战术等内容紧密相连，是培养学生排球运动能力的关键环节。核心概念包括耐力训练方法、排球跑位技巧和团队合作意识。

2.学情分析

高中学生对排球运动有一定的基础，但耐久跑能力普遍较弱。学生在日常生活中可能缺乏足够的运动量，导致耐力不足。此外，学生在排球跑位技巧上可能存在动作不规范、反应迟钝等问题。针对这些情况，教学设计应注重基础耐力训练，同时加强排球跑位技巧的练习，并结合团队协作训练，提高学生的整体运动能力。

3.教学目标与策略

教学目标包括提高学生的耐久跑能力、掌握排球跑位技巧和增强团队协作意识。教学策略包括：基础耐力训练、排球跑位技巧讲解与示范、团队协作游戏等。教学过程中，教师应注重个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。同时，通过游戏化教学，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。

二、教学目标

1.知识的目标

说出耐久跑的基本概念和训练方法。

列举耐久排球跑的技术要点和跑位策略。

解释耐久跑在排球运动中的重要性。

2.能力的目标

设计一套适合自己的耐久跑训练计划。

运用所学技术进行耐久排球跑的实践。

评价自己的耐久跑表现，并提出改进措施。

3.情感态度与价值观的目标

体验耐久跑过程中的挑战与乐趣。

培养坚持不懈、克服困难的意志品质。

树立团队协作、共同进步的集体主义精神。

4.科学思维的目标

分析耐久跑训练中的生理和心理因素。

比较不同耐久跑训练方法的优缺点。

推断耐久跑训练对提高排球运动能力的影响。

5.科学评价的目标

评估耐久跑训练的效果。

反馈训练过程中的问题和改进建议。

达标根据测试目标，达到耐久跑的基本要求。

三、教学重难点

本课的教学重点在于使学生掌握耐久排球跑的基本技巧和跑位策略，提高学生的耐力和排球运动技能。教学难点在于培养学生持续耐力和精确跑位的能力，尤其是在高强度训练下保持技术动作的规范性和协调性。难点之所以难以克服，是因为耐力训练的长期性和跑位技巧的复杂性，需要教师通过分层教学和持续练习来帮助学生逐步克服。

四、教学准备

为了确保教学活动的顺利进行，教师需准备包括耐久排球跑训练的视频资料、排球跑位技巧的图表、以及相关的教学课件。学生需预习耐久跑的理论知识，并准备运动鞋和排球。此外，将教室分为若干小组，以便进行分组练习和团队协作训练，同时准备评价表以记录学生的进步和表现。

五、教学过程

1.导入（5分钟）

教师通过提问：“同学们，你们知道耐久跑在排球运动中的重要性吗？”引入话题。

学生分享自己的理解，教师总结：耐久跑是排球运动中不可或缺的一部分，它能够提高运动员的耐力和速度，增强团队协作能力。

教师展示耐久跑训练的视频，激发学生的学习兴趣。

2.新授（30分钟）

任务一：耐久跑的基本概念和训练方法（10分钟）

教师讲解耐久跑的基本概念，包括耐久跑的定义、目的和意义。

教师演示耐久跑的基本训练方法，如慢跑、间歇跑、长跑等。

学生跟随教师进行慢跑练习，感受耐久跑的基本节奏。

任务二：排球跑位技巧讲解与示范（10分钟）

教师讲解排球跑位技巧，包括跑位时机、跑位路线、跑位速度等。

教师示范排球跑位技巧，强调动作要领。

学生观察教师示范，并跟随教师进行跑位练习。

任务三：耐久排球跑的实践（10分钟）

教师组织学生进行耐久排球跑的实践，要求学生按照跑位技巧进行跑位。

教师巡回指导，纠正学生的跑位错误。

学生在实践过程中，逐渐掌握耐久排球跑的技巧。

任务四：团队协作训练（10分钟）

教师组织学生进行团队协作训练，要求学生按照跑位技巧进行跑位，并在跑位过程中进行传球练习。

教师巡回指导，强调团队协作的重要性。

学生在训练过程中，逐渐提高团队协作能力。

任务五：耐久跑训练计划的设计（10分钟）

教师讲解耐久跑训练计划的设计方法，包括训练周期、训练强度、训练内容等。

学生分组讨论，设计自己的耐久跑训练计划。

教师点评学生的训练计划，提出改进建议。

3.巩固（5分钟）

教师组织学生进行耐久跑的练习，巩固所学知识。

教师巡回指导，纠正学生的跑位错误。

4.小结（5分钟）

教师总结本节课的学习内容，强调耐久跑在排球运动中的重要性。

学生分享自己的学习心得。

5.当堂检测（5分钟）

教师组织学生进行耐久跑的测试，检验学生的学习成果。

教师根据测试结果，分