心理咨询师时间管理培训 (2).pptxVIP

第一章：时间管理的重要性——从焦虑到高效第二章：时间管理基础工具箱——从理论到实操第三章：心理咨询师的时间分配策略——核心业务与成长第四章：技术赋能——数字工具与时间管理第五章：心理咨询师的时间管理心理学——克服障碍与维持动力第六章：时间管理的持续改进——建立长效机制1

01第一章：时间管理的重要性——从焦虑到高效

第1页：引入——你的时间都去哪了？在心理咨询师的职业道路上，时间管理是通往高效与幸福的必经之路。以某心理咨询师小王为例，他每天接诊10个来访者，但仍有大量文书工作和个人成长任务未完成，晚上回家已近凌晨。这种时间分配的不合理，导致了他职业倦怠和健康问题。根据中国心理学会2023年的调