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羽毛球技巧：正确使用肘关节与肩关节重要性.pdf

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    前面有很多球友给我发了一些给我看（ID李宁波ID小戴小执着）

    无论是打高球还是打杀球有一个共同的问题说处理不好

    在于肘我不知道为什么在这个社会上打球大家把手腕看得这么重

    都不去重视这个肘和肩

    一说就是手腕该怎么动其实羽毛球主动动手腕非常少

    手腕的动是随手指而动动的手腕更重要的是我们的肘关节

    和我们肩关节这是我们羽毛球非常非常重要的环节

    还有外面在讲什么平板支撑是羽毛球的力量

    我就这样讲什么是力量羽毛球的力量在哪里

    羽毛球是一个综合力量没有哪一个地方是力量这个要搞清楚

    不是说你手腕好的人就打羽毛球好不是肩好的人就把羽毛球打

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