原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第一章职场压力的普遍性与危害;01;第1页职场压力的普遍现状;第2页压力的生理与心理危害;第3页压力的来源与类型;第4页压力调适的必要性与紧迫性;02;第5页认知重评：思维的重塑艺术;第6页正念训练：当下的力量;第7页情绪调节：做自己情绪的船长;第8页社会支持系统：你并不孤单;03;第9页睡眠优化：身体的充电系统;第10页呼吸控制：立即可用的生理调节器;第11页营养干预：吃出来的抗压力;第12页运动处方：科学的解压运动方案;04;第13页工作空间改造：物理环境的力量;第14页工
您可能关注的文档
- 团队冲突管理培训.pptx
- 培训数据分析培训PPT.pptx
- 职场商务礼仪培训PPT.pptx
- 心理咨询：情绪调节策略培训PPT.pptx
- 培训需求分析培训课件 (2).pptx
- 咨询师个人成长培训PPT (2).pptx
- 心理咨询师沟通技巧培训PPT (2).pptx
- 职场压力应对策略培训课程 (2).pptx
- 群体心理咨询培训课件.pptx
- 客户服务培训教程 (2).pptx
- 广东省东莞市2024-2025学年八年级上学期生物期中试题（解析版）.pdf
- 非遗剪纸文创产品开发经理岗位招聘考试试卷及答案.doc
- 广东省东莞市2024-2025学年高二上学期期末教学质量检查数学试题.pdf
- 体育安全理论课件图片素材.ppt
- 3.1 公民基本权利 课件-2025-2026学年道德与法治八年级下册 统编版 .pptx
- 广东省潮州市湘桥区城南实验中学等校2024-2025学年八年级上学期期中地理试题（解析版）.pdf
- 大数据运维工程师岗位招聘考试试卷及答案.doc
- 广东省深圳市福田区八校2026届数学八年级第一学期期末教学质量检测模拟试题含解析.doc
- 广东省潮州市湘桥区城基初级中学2024-2025学年八年级上学期11月期中考试数学试题（解析版）.pdf
- 广东省潮州市湘桥区城西中学2024-2025学年八年级上学期期中地理试题（解析版）.pdf
文档评论（0）