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健康生活指南：良好习惯与安全用药.pdf

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    良好的生活习惯是健康的保证，那么，健康的生活习惯包括

    哪些内容呢？

    合理膳食戒酒限酒充足的睡眠适当合理用药

    一、注意食品卫生——防

    你知道食物是怎么一回事吗？

    由环境毒物引起的疾病。

    像以上这些环境中某些使人致病的化学物质。环境毒物（简称“毒物”）

    1、食物类型

    （一）细菌性食物（最常见

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