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认知功能强化训练体系

概述

认知功能是指个体接收、加工、储存、提取和使用信息的心智能力。这些功能包括但不限于注意力、记忆力、执行功能（如计划、组织、工作记忆）、语言能力、视觉空间能力以及处理速度等。随着生活节奏的加快、信息爆炸式增长以及人口老龄化等因素，认知功能下降的问题日益突出，进行认知功能强化训练变得尤为重要。

本体系旨在提供一个系统化、科学化的认知功能强化训练框架，帮助个体提升、维持或恢复各项关键认知能力。该体系强调个性化、持续性和趣味性，以适应不同的训练目标和人群需求。

核心原则

个性化原则:训练内容和难度应根据个体的年龄、认知水平、具体需求和兴趣进行调整。

全面性原则:训练应覆盖

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