情绪调节培训课件[2].pptxVIP

第一章情绪调节的重要性与基础认知第二章情绪调节的理论基础与模型第三章情绪调节的实用技巧与方法第四章情绪调节的挑战与应对第五章情绪调节的组织实践第六章情绪调节的评估与持续发展

01第一章情绪调节的重要性与基础认知

情绪调节：现代职场人的必备技能情绪调节的定义与重要性情绪失调对个人与组织的影响情绪调节培训的必要性情绪调节是指个体在情绪产生后，通过认知和行为的策略，使情绪反应符合特定情境要求的过程。情绪失调不仅会导致个人心理健康问题，还会影响工作效率和团队合作，增加组织成本。研究表明，情绪调节能力强的员工离职率降低43%，生产力提升27%。

情绪失调的典型场景分析某制造企业生产主管李先