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职业规划与求职技能培训课程设计

在当前快速变化的职场环境中，个体的职业发展路径日益呈现多元化与不确定性。一套系统、科学的职业规划与实用的求职技能，不仅是个体实现职业目标的基石，也是组织获取优质人才、提升竞争力的重要保障。本课程设计旨在通过结构化的学习与实践，引导学员深入认知自我，洞察职场趋势，掌握核心求职技能，从而更从容地应对职业挑战，开启职业生涯的良性循环。

一、课程总目标

本课程致力于帮助学员达成以下目标：

1.认知层面：清晰理解职业规划的内涵与重要性，掌握自我探索、环境分析及目标设定的基本方法。

2.技能层面：熟练运用简历撰写、面试应对、职业沟通等核心求职技能，并能根据实际情况灵活调整策略。

3.素养层面：培养积极的职业心态、批判性思维与持续学习能力，树立正确的职业价值观和发展观。

二、目标学员群体

本课程主要面向以下群体：

*即将步入职场的高校毕业生，亟需系统的职业规划指导与求职技能训练。

*初入职场不久（通常指工作年限在三年内），希望明确职业发展方向、提升职业竞争力的职场新人。

*面临职业转型或希望寻求职业突破，需要重新进行职业定位与求职准备的在职人士。

三、课程核心内容模块

模块一：职业规划篇——知己知彼，精准定位

单元一：自我认知与内在驱动

*内容概述：引导学员进行深度的自我探索，包括兴趣、性格特质、价值观及核心优势与待提升领域的识别。

*实践活动：运用标准化测评工具（如MBTI、霍兰德职业兴趣测试等，但需强调其参考性而非绝对性）结合小组分享、叙事访谈等方式，帮助学员梳理个人特质与职业倾向。

*核心产出：学员个人“职业特质画像”初稿。

单元二：外部环境与职业探索

*内容概述：分析当前宏观经济形势、行业发展趋势及新兴职业机遇。介绍职业信息搜集的渠道与方法，指导学员如何进行有效的行业调研与职业访谈。

*实践活动：分组完成特定行业或职业的深度调研报告，并进行课堂展示与点评。邀请行业资深人士分享职业经验。

*核心产出：行业/职业调研报告。

单元三：职业目标设定与路径规划

*内容概述：基于自我认知与外部环境分析，学习SMART原则等目标设定方法，协助学员确立短期、中期及长期职业目标。探讨实现目标的可能路径及潜在挑战与应对策略。

*实践活动：制定个人职业发展规划书，明确阶段性里程碑与行动计划。

*核心产出：个人职业发展规划书（含行动计划表）。

模块二：求职技能篇——精雕细琢，高效出击

单元四：求职信息获取与筛选

*内容概述：介绍多元化的求职渠道，如校园招聘、社会招聘网站、企业官网、猎头、内推等，并分析各渠道的优劣势及适用场景。教授如何高效筛选与辨别有效职位信息，避免求职陷阱。

*实践活动：模拟不同渠道的信息搜索与职位匹配练习。

单元五：简历制作与优化策略

*内容概述：讲解简历的核心构成要素与黄金法则，强调STAR法则在经历描述中的应用。针对不同行业、不同职位类型的简历特点进行分析，指导学员进行简历的针对性优化，突出个人亮点与岗位匹配度。

*实践活动：学员提交个人简历初稿，讲师与学员进行一对一简历点评与修改指导。

*核心产出：针对目标岗位的优化版简历。

单元六：求职信与作品集打造（如适用）

*内容概述：阐述求职信的写作目的、结构与注意事项，如何通过求职信进一步展现对职位的理解与个人优势。对于设计、文案、策划等岗位，指导学员如何系统性地整理与呈现作品集。

*实践活动：撰写一封针对特定职位的求职信；策划个人作品集框架。

*核心产出：求职信初稿；作品集框架或部分内容。

单元七：笔试应对与准备

*内容概述：解析常见的笔试类型，如行测题、专业知识测试、性格测试、英语测试等。提供针对性的复习策略与解题技巧，强调模拟练习的重要性。

*实践活动：进行典型笔试类型的模拟测试与讲解分析。

单元八：面试技巧与实战演练

*内容概述：

*面试前准备：包括对目标公司及职位的深入研究、面试着装与礼仪、常见问题预设与应答思路准备。

*面试中表现：学习有效的自我介绍（如电梯演讲）、行为面试问题应答策略（STAR法则深化应用）、情境模拟与压力面试应对、提问环节的技巧。

*面试后跟进：感谢信的撰写、面试复盘与经验总结。

*实践活动：分组进行多轮模拟面试（包括结构化、半结构化、无领导小组讨论等多种形式），学员互评与讲师精评相结合。

*核心产出：个性化面试应答策略库，模拟面试反馈报告。

单元九：Offer选择与职业谈判

*内容概述：指导学员如何从多个Offer中进行综合评估（考量因素包括行业前景、公司平台、岗位职责、薪酬福利、工作地点、企业文化等）。介绍薪酬谈判的基本原则、时机与技巧，