原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
践行健康生活方式
「小组讨论单」
实现健康生活，为我的三餐保驾护航
左侧区域是不正确的行为，请在右侧区域改成正确的行为。
不正确行为正确的行为
跳过某一餐
吃饭不准时
吃饭时间短
实现健康生活，为我的三餐保驾护航
1.三餐我要什么时候吃？（写或画）
2.我吃饭时间要多久？（写或画）
实现健康生活，为我的运动保驾护航
左侧区域是不正确的行为，请在右侧区域改成正确的行为。
不正确行为正确的行为
长时间看屏幕
体育课不认真
缺席课间活动
喜欢在家坐躺
很少户外活动
1. 每天视屏（使用手机、电脑和看电视）时间不超过____小时。
2. 做作业超过_____ 分钟时，我要休息一下，站起来走一走。
3. 每天我要满足至少_____ 分钟的中高强度的身体活动。
4. 每周我至少要进行____ 天的高强度身体活动。
实现健康生活，为我的睡眠保驾护航
左侧区域是不正确的行为，请在右侧区域改成正确的行为。
不正确行为正确的行为
睡前吃很多零食
睡前看电视、
平板电脑或手机
很晚上床睡觉
实现健康生活，为我的睡眠保驾护航
1. 晚上我要睡多长时间？（写或画）
2.晚上我要几点睡觉？（写或画）
文档评论（0）