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二年级快速跑体育教学设计

一、指导思想

本课以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，结合二年级学生活泼好动、模仿能力强、注意力不易持久的年龄特点，以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心。通过创设生动有趣的教学情境，运用游戏化的教学手段，激发学生对快速跑的兴趣，引导学生在玩中学、学中练，逐步掌握快速跑的基本技能，培养学生的协调性、灵敏性和奔跑能力，同时渗透团结协作、遵守规则、勇于挑战的优良品质教育。

二、教学对象

小学二年级学生

三、课时安排

1课时（40分钟）

四、教学目标

（一）认知与技能目标

1.使学生初步了解快速跑的动作要领，知道跑时要上体正直、摆臂积极、步子迈开。

2.80%左右的学生能够在快速跑中做到摆臂自然、前脚掌着地（或轻快着地），尝试加快步频和步幅。

（二）过程与方法目标

1.通过情境导入、模仿练习、游戏竞赛等多种形式，引导学生主动参与到快速跑的练习中。

2.培养学生观察、模仿和自我纠正动作的能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.体验快速跑的乐趣，激发运动热情，培养积极参与体育活动的习惯。

2.在游戏和竞赛中，培养学生的竞争意识、合作精神和遵守规则的良好品质。

五、教学重点与难点

*教学重点：正确的摆臂姿势和积极向前的奔跑意识。

*教学难点：跑时步频与步幅的协调配合，以及上下肢动作的协调用力。

六、教学准备

1.场地：平整的操场，画有起跑线和终点线（距离约20-25米），或利用跑道。

2.器材：小旗子4-6面（用于标记、指挥），欢快的音乐，口哨，粉笔。

3.教师准备：熟悉教案，预设课堂情境，检查场地器材安全性。

4.学生准备：穿着运动服、运动鞋，清除口袋里的硬物。

七、教学过程

（一）开始部分（约3分钟）

1.课堂常规

*教师整队，师生问好。

*检查学生着装和精神状态。

*宣布本课内容、目标及要求，激发学生兴趣。

*“今天，我们要化身为一群快乐的小鹿，一起去森林里参加奔跑小能手的选拔赛，你们有信心吗？”

（二）准备部分（约7分钟）

1.热身慢跑与游戏：“跟着领头雁”

*教师带领学生成一路纵队慢跑，可变换路线（直线、曲线）。

*慢跑中穿插“领头雁”游戏：教师或一名学生扮演领头雁，带领大家做各种模仿动作（如鸟飞、兔跳、大象甩鼻子、小猫走路等），其余学生模仿。

*目的：活动开关节，提高身体协调性，营造活跃氛围。

2.关节活动操

*结合儿歌或口令，带领学生进行针对性的关节活动：

*头部运动：点点头，摇摇头。

*肩部运动：耸耸肩，绕一绕。

*扩胸运动：扩扩胸，展展臂。

*腰部运动：扭扭腰，弯弯腰。

*膝关节运动：蹲一蹲，拍一拍。

*踝关节运动：踮踮脚，转转圈。

*手腕脚腕：绕绕圈，摆摆手，动动脚。

*要求：动作到位，充分活动。

（三）基本部分（约25分钟）

1.情境导入，学习摆臂（约5分钟）

*教师引导：“小鹿们，要想跑得快，我们的小胳膊可得会帮忙。看看老师的胳膊是怎么动的？”

*示范讲解：教师示范正确的快速跑摆臂动作：屈肘，前后自然摆动，手臂放松，摆臂方向是向前向后，不是左右摆动。掌心相对或半握拳。

*学生练习：

*原地徒手模仿摆臂练习：“小胳膊，弯弯弯，前后摆，像划船。”

*走动中摆臂练习。

*教师巡视指导，纠正错误动作（如肘关节角度过大或过小、左右摆臂等）。

2.体验快速跑，掌握要领（约10分钟）

*原地高抬腿跑：

*“小鹿们，我们先来练练小马达——高抬腿。”

*教师示范：上体正直，大腿尽量抬高，落地轻巧。

*学生练习2-3组，每组15-20秒，组间休息片刻。

*“看谁反应快”起跑练习：

*采用多种信号（如教师口令“预备——跑！”、哨声、举旗等）进行站立式起跑练习。

*强调听到信号后快速启动，身体略微前倾。

*短距离快速跑：

*组织学生进行20-25米的快速跑练习。

*方法：学生分成4-6组，在教师统一指挥下，依次进行往返跑或单程跑。

*教师提示：“跑的时候，记得我们刚才学的摆臂，迈开大步，像风一样向前冲！”

*观察与指导：教师重点观察学生的摆臂和奔跑姿势，对个别学生进行指导。鼓励学生尽力跑。

3.游戏巩固：“森林小卫士接力赛”（约10分钟）

*游戏方法：将学生分成人数相等的4-6个小组，每组排头学生手持一面小旗（或其他标志物）站在起跑线后。教师发令后，排头学生快速跑向终点线，绕过标志物后快速跑回，将小旗交给下一位同学，依次进行，直至最后一名同学跑完。先完成的小组为胜。

*游戏规则：必须在起跑线后交接