工作压力应对策略课件.pptxVIP

工作压力应对策略课件.pptx

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第一章工作压力的识别与评估第二章工作压力的成因分析第三章压力应对策略库第四章主动压力管理技术第五章组织压力管理支持体系第六章压力管理的未来趋势

01第一章工作压力的识别与评估

第1页引言：压力无处不在场景引入数据展示问题提出真实职场压力案例展示权威报告揭示职场压力现状引导学员思考压力本质

第2页压力的定义与类型科学定义压力类型分类压力反应周期压力认知心理学视角解读三大压力类型及其典型场景从刺激到后果的完整过程

第3页压力的早期识别信号生理信号清单心理信号清单信号关联分析身体发出的压力警报情绪和认知的微妙变化不同信号组合的典型模式

第4页压力评估工具与方法专业评估工具日常评

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领域认证该用户于2023年05月15日上传了装饰装修木工

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