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发烧时的正确护理措施

一、发烧的定义与生理机制

发烧，医学上称为发热，是指人体核心体温（通常以直肠、口腔或腋下温度为参考）超过正常范围的病理状态。正常成人腋下温度一般在36℃~37℃之间，口腔温度为36.3℃~37.2℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃。当腋下温度≥37.3℃、口腔温度≥37.5℃或直肠温度≥37.8℃时，即可判定为发烧。

从生理机制来看，发烧并非独立疾病，而是机体对感染、炎症或其他病理刺激的防御性反应。当病原体（如病毒、细菌）侵入人体后，免疫系统会释放白细胞介素、肿瘤坏死因子等“致热原”，这些物质作用于大脑下丘脑的体温调节中枢，使体温调定点升高——原本的37℃“正常体温”被