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终身成长心理认知重塑培训.pptxVIP

终身成长心理认知重塑培训.pptx

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    第一章终身成长的心理认知基础第二章认知重塑的心理科学原理第三章认知重构的系统性训练第四章终身成长的心理支持系统第五章认知重塑的应用实践第六章终身成长的持续进化

    01第一章终身成长的心理认知基础

    终身成长的现实困境在当今快速变化的时代，终身成长已经成为个人发展的必然选择。然而，许多职场人士在追求成长的过程中面临着诸多现实困境。根据2023年全球职场人士职业发展满意度调查显示，仅有35%的受访者表示对自己的职业发展感到满意，而高达64%的人存在职业倦怠现象。这些数据揭示了职场人士在终身成长过程中所面临的普遍挑战。以小张为例，他是一位28岁的互联网公司产品经理，工作5年后开始感到职业发

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