未来版（2024）七年级全一册体育与健康第四课 保护脊柱关爱健康 教案.pdfVIP

未来版（2024）七年级全一册体育与健康第四课保护脊柱关爰健康

教案

—、教学设计理念

秉持“健康第一”与“以学生发展为本”的教育理念，将脊柱健康知识与

学生日常生活紧密结合。通过创设真实情境、多样化的互动体验活动，引导学

生主动探究脊柱健康的重要性及保护方法。注重培养学生自主学习、合作交流

和实践应用能力，让学生在亲身体验和思考中，提升健康意识，形成保护脊柱

的良好行为习惯，促进学生身心健康全面发展，实体育与健康学科核心素

养。

二核心素养教学目标

（一）运动能力

1.学生能够掌握与脊柱健康相关的正确身体姿势和运动方法，如正确的坐

姿、站姿、走姿以及适合脊柱锻炼的运动动作。

2.在日常体育活动和生活中，能有意识地运用所学知识保持正确姿势，避

免因姿势不当对脊柱造成损伤，提升身体控制能力和运动表现。

（二）健康行为

1.深入理解脊柱健康的重要性以及影响脊柱健康的各种因素，包括生活习

惯、运动方式、学习环境等。

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2.学会分析自身在脊柱健康方面存在的问题，并制定个性化的脊柱保护计

划，主动养成良好的生活和运动习惯，定期进行脊柱健康自查和维护。

（三）体育品德

1.培养学生对自身脊柱健康的责任感，认识到保护脊柱不仅关乎个人身体

健康，也是对自己和他人负责的表现。

2.在学习和实践脊柱保护方法的过程中，培养学生克服困难、持之以恒的

精神，以及在团队合作探究中尊重他人意见、乐于分享的良好品德。

三教学重难点

（一）教学重点

1.系统讲解脊柱的结构、功能以及对身体健康的重要意义，让学生从科学

角度认识脊柱。

2.详细传授保护脊柱的具体方法和措施，包括正确的姿势保持、适宜的运

动锻炼、合理的生活习惯养成等，并通过实践操作让学生熟练掌握。

（二）教学难点

1.引导学生将保护脊柱的知识转化为日常生活中的自觉行为，克服长期形

成的不良姿势和习惯。

2.帮助学生理解脊柱健康与身体其他部位健康的相互关系，以及脊柱健康

对整体生活质量的影响，形成全面的健康观念。

四、教学准备

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1.资料收集与课件制作：收集丰富的与脊柱相关的资料，如脊柱解剖结构

的3D动画、因脊柱问题导致健康受损的案例视频、正确和错误姿势对比图片

等，制作成生动直观、富有吸引力的教学课件，辅助教学讲解。

2.道具准备：准备脊柱模型，让学生直观观察脊柱的形态和结构；准备瑜

伽垫、弹力带等器材，用于学生进行脊柱保护相关的运动实践；制作姿势正误

判断卡片、脊柱健康知识问答卡片等，用于课堂互动环节。

3.场地布置：安排宽敞、安全的教学场地，确保学生在进行姿势练习和运

动锻炼时有足够的空间，同时检查场地设施是否存在安全隐患。

五教学过程

(一)情境导入

1.教师播放一段视频，视频中展示一位学生因长期坐姿不正确、弯腰驼背，

导致脊柱侧弯，出现肩背疼痛、身高发育受影响等问题，最终通过治疗和姿势

矫正逐渐恢复健康的全过程。

2.视频播放结束后，教师提问：“同学们，看完这个视频，你们有什么感受

你们在生活中有没有类似不正确的姿势？”引导学生思考并分享自己的看法和

经历。

3.设计意图：通过真实生动的视频案例创设情境，引发学生情感共鸣，快

速吸引学生注意力，激发学生对脊柱健康问题的关注和探究兴趣，为后续教学

内容开展奠定基础。

(-)脊柱知识讲解

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1.脊柱的结构与功能

教师拿出脊柱模型，一边展示一边讲解：“同学们，这就是我们人体的脊

柱，它由很多块椎骨组成，从侧面看，脊柱有四个生理弯曲，就像一个天然的

弹簧。”同时，利用课件中的3D动画，动态展示脊柱的内部结构，详细介绍

椎骨、椎间盘、韧带等组成部分。

提问：“大家想一想，脊柱这么复杂的结构，它在我们身体里都有哪些重

要作用呢？”鼓励学生大胆猜测和发言，然后教师总结：“脊柱不仅支撑着我们

的身体，让我们能够直立行走，还保护着我们的脊髓，脊髓是人体重要的神