522开学第一课课件.pptxVIP

新生开学心理疏导调整课程;目录;零一;李某,男,一六岁,高一学生.他以优异成绩考入高中刚到高中,感到很兴奋很自豪,但是,没有多久,他就开始想家了,觉得在学校真是没有意思,那么多人住一个房间,老师讲课也没有什么吸引人的地方.同学似乎很冷漠,互相没有什么关照.没有人关心自己,什么事情都要自己做.后来发展到失眠,他感到非常没有意思.他对心理老师说,在家里都是父母照顾,自己从来没有离开过父母,真想退学算了.;;心灵处方;零二;某同学说:在初中时,我在班上学习拔尖是班里的主要干部,而进入高中后,我突然发现周围高手如云,自己并不出众,为此感到伤心和懊恼,甚至有些厌学.;;心灵处方;快乐学习之法;某男,自称入学一个多月了,仍感到似乎还未开始高中生活.上课听不进去,不感兴趣；课外也很无聊,靠看小说、闲聊打发时光.中考已经过去,一下子没了目标将来考大学,还有三年的时间,再说,上大学还需要“关系”,现在先放松放松吧,可是老师还要布置那么多的作业,搞得很疲惫,很苦恼,有时感到焦虑.;;心灵处方;零三;;;某同学谈到自己总是留恋刚刚过去的生活,想家怀念初中的同学.宿舍人际关系也不太融洽在班上未担任主要干部考试成绩一般,情绪低沉决心在下次考试中与班上同学一决高下;;心灵处方;演示完毕感谢聆听;如何上好第一节体育课?;新学期的要求;体育与健康课堂常规;什么是课堂常规;基本要求

;每节课,上课时告诉老师班上同学身体情况和思想动态,在上课前布置好场地器材,课后整理收回器材,凡因病、事假未能到校上课的学生,体育委员应向老师说明情况,并记入考勤.;第一:上课必须穿运动服装（包括运动鞋）

第二:因病、事不能上体育课时,必须本人事先向体育老师请假

或者有班主任签字的假条

第三:课上必须按照老师安排的内容进行练习,服从教师指导.;上课时不许把书本,杂志、手机、mp三等物品带进课堂.;具体要求;要整理好服装并提前排队到上课地点.

体育委员主动与教师联系,了解上课集合地点.

体育委员安排值日组按照教师要求准备场地器材.;●上课铃响后,体育委员立刻集合整队,做到快、静、齐迟到的学生要喊“报告”,经老师批准方可入列.

●认真做好准备活动,注意听课,细心观察,积极主动练习,认真进行保护、帮助,严防发生伤害事故.

●爱护体育器材,丢失或有意损坏器材者要赔偿.

●按规定参加考核,缺考或不及格者必须补考.

●课结束前要认真做好整理活动,下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”,同学立正齐声回答“老师再见”,听“下课”口令后方可带队回班.

;下课后体育委员带组归还器材.

下课后要排队回班级,方可办理其他事情.

下课后不要大量饮水,并为下节课做好起调节.;●体育课,真开心,铃声一响集合齐

●运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具

●剧烈运动忌心急,准备活动要做齐

●运动之后穿好衣,预防感冒据侵袭

●有病请假不缺席,遵守常规莫大意

●体育锻炼齐参与,安全时刻记心里;●不宜马上洗澡.运动时有大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,容易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使

心脏和大脑供血不足.

●不宜贪吃冷饮.运动后失水较多,往往口干舌燥,这时如果喝下大量冷饮容易引起胃肠痉挛、腹泻、腹痛等疾病.

●不宜蹲坐休息.因为马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,容易加重机体的疲劳.

●不宜立即吃饭.运动神经控制着肌肉活动,而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态,同时全身的血液也处于运动器官处,内脏处较少,此时进食,会增加消化器官的负担;肌肉痉挛发生时,只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉,可以缓解,注意牵引时切忌用力过猛,用力咬均匀,缓慢,以免造成肌肉拉伤,同时痉挛肌肉部位按摩,手法以揉捏、重力按压为主、处理时注意保暖,热疗也有一定的效果;如何上好第一节体育课?